Leox0607

@Jannok
@zdghhh
@ch0sen
是吧，感觉是有很多人都这样，我是跟自己朋友或者在外面，是很乐观开朗的，并不是社恐，但是一到公司就会这样。

太在乎评价和结果的话，就是太追求完美了，这样自己会很痛苦，正常的表达自己认为对的东西，然后允许别人的不同意。

跟家庭教育方式（儒家）和生长环境，肯定是有关联的。

可以试试 26 楼和 30 楼的方法，反复去心理暗示，今天实践下来是有用的，确实大部分领导只是靠着，年纪大和入职时间长，并不是有本事。

更加别提其他部门的了，把注意力放在自己的感受上面，自己的感受>别人的感受，只要不是无理取闹就好了。

成年人应该是：“我是一个专业人士，他也是一个专业人士。”

@fengye0509 这个是有的，但是感觉只提升了日常的精力

@xJogger 是个办法模拟一下场景，晚上回去试试

@Zcyisabigman 很少会开，基本上到点上班到点下班，没什么交流的空间

@someonelikeyouah 对的，就是感觉自己是脾气太好和过于在意别人的感受

@SuperDaniel313 对的 V 友，总结了一下就是这样的，感觉是不对的，就是想解决地位不对等的人平等利落的沟通，从小接受的教育来说，就是习惯了长幼有序的教育，类似于韩国的社会风气？？？现在有意识到要有点反骨有点态度，我是有能力的那就该有态度啊，但是反骨的话，刚说出去又会反复回想，是不是有点敏感没事找事，会不会伤害到对方会后悔，看过一本被讨厌的勇气好了一些，但是彻底改变感觉还差了一点

@dzy1122 晚上回去试试哈哈

@cirzear 是有这个问题，没办法胡诌，说的话如果自己都不相信，就会讲不出来，害怕乱说的话变成笑料

+1 现在上班无聊的一逼，想着能不能找点什么另外的活干