回国后早餐吃什么？

2023 年 7 月 2 日
 zisen
我自己：小学开始父母会做早餐，一般是粥和油条、包子、鸡蛋，中学开始父母没空，就去早餐店吃米粉，大学有食堂基本上也是蒸包和蒸饺，出国留法后一般是吃面包牛奶和鸡蛋，毕业回国之后突然发现吃啥都吃不惯了。
原因是国内的早点普遍比较油（吃完肠胃不舒服），去面包店几乎找不到不含油的面包，或者说面包店卖的基本都是吐司和甜点，牛奶也很难喝到不含添加剂的，保质期都是 6 个月以上，最近在吃蒸玉米，和鸡蛋一起蒸，感觉还可以，v 友们早餐一般吃什么呢？
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181 条回复
Y25tIGxpdmlk
2023 年 7 月 3 日
@cmdOptionKana #140 对对对，是我自卑。观点不同，完全说服不了对方，我也懒得跟你掰扯
Yukiteru
2023 年 7 月 3 日
@Y25tIGxpdmlk #136 别搁这瞎给别人扣帽子，要跳脚也别对我跳
89ao
2023 年 7 月 3 日
不讲究的人随便外面吃，讲究的人自己做自己习惯的。
要是又讲究又不愿意自己做，那就麻烦了。
AchieveHF
2023 年 7 月 3 日
不吃就饿几天
karatsuba
2023 年 7 月 3 日
一杯水果榨牛奶，取决于家里有什么，苹果香蕉牛油果橙子火龙果荔枝我都试过哈哈哈
然后是两个鸡蛋加点面粉加点奶用电饼铛烙个饼
周末有时间就包点饺子冻起来早上煮了吃，或者是做几个三明治，换了房子之后屋里没微波炉不方便热就做的少了
血糖有问题不能吃纯碳水，天天吃早饭很头疼
MC
2023 年 7 月 3 日
戒了两年早餐，其实不吃是一种更好的选择
hankai17
2023 年 7 月 3 日
如果是我的话 那肯定是 胡辣汤 + 油条
nigga
2023 年 7 月 3 日
@Dipous #95 谢谢 丰富黑名单
2049837924su
2023 年 7 月 3 日
肉丸方便面荷包蛋
fiypig
2023 年 7 月 3 日
花生汤 地瓜稀饭 油条 馒头 咸蛋 茶叶蛋
Y25tIGxpdmlk
2023 年 7 月 3 日
@Yukiteru #142 咋滴？有意见，只准你说别人破防？不准别人说你崇洋媚外？
Y25tIGxpdmlk
2023 年 7 月 3 日
@Yukiteru #142 咋滴，说你崇洋媚外破防了？破防了？破防了？破防了？
maxssy
2023 年 7 月 3 日
没有面包买烤箱自己做, 没有牛奶买豆浆机和黄豆自己做, 别懒
tonzeng
2023 年 7 月 3 日
继续吃面包牛奶和鸡蛋

面包牛奶皆可淘宝
yituoxiang
2023 年 7 月 3 日
牛奶一般都有新鲜的，找那种 7 天保质期的。个人喜欢光明的和三元的，现在新希望的那个也不错。

面包这种如果是小城镇找无添加确实比较麻烦，一般大一点的城市都会有全麦的或者碱水结这种很素的。要么你就在网上买，或者你可以考虑自己做？
linearxian
2023 年 7 月 3 日
@Mirage09 当你在国外吃了十年白人饭以后，很难不破防。别笑了，欢迎来欧洲，到时候 PM 我，吃多少面包算我的，ok ？
linearxian
2023 年 7 月 3 日
@oIMOo “有人就是喜欢三明治，不喜欢中餐。”
我以前也这么想，后来发现基本都是嘴硬。（针对非白人）
hansomeneil
2023 年 7 月 3 日
面包很油——地道的法式饮食，只能自己动手，为啥中国没有地道的法餐——你不能这么去吐槽啊

牛奶添加剂——大家都回答了。

不油的传统饮食——各种粥+各种蛋，牛奶或豆浆，下饭小菜（非腌咸菜）比如芹菜花生、土豆丝、洋葱木耳等等。
linearxian
2023 年 7 月 3 日
@frienmo @caoguanliyuan 推荐去斯图加特的面包店早上买 Fleischkäse laugenbrötchen 吃起来像北京的火腿双夹（或者包子），虽然他们普遍中午吃这个
hansomeneil
2023 年 7 月 3 日
@hansomeneil 补充面包，之前盒马买过很素的面包，素得跟馒头似的那种，还挺好吃，不知道是不是你想要的

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