你们都是怎么养成喝水的习惯的

2023 年 3 月 20 日
 donggua997
看贴《你们一天都喝多少水？》
/t/924202
现在大家都喝好多呀，平时不注意喝水的我，颇为震惊，想来取取经。
知道该多喝水但是也想不起来，并且很多时候也不渴，根本喝不下。感觉平常一天 500ml 都喝不完。也意识到长期喝水少很不好。
但是怎么喝下去呢
1.利用咖啡来补充日常水量不好吧
2.普通的饮水机的水，喝起来不好喝。不渴的话真心喝不下多少
3.尝试买过农夫山泉天然苏打水，有点桃味，但是时间长了也喝够了
4.通过泡茶，前一段买的奶雪的茶，这个倒还能使我多喝点水。但是太贵了。
请教一下怎么养成喝水的习惯
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所在节点    生活
147 条回复
Silent7Wang
2023 年 3 月 20 日
下午不吃饭，然后靠大量喝水缓解饥饿感
Autonomous
2023 年 3 月 20 日
家里有管线机，喜欢接水的那种感觉。
iluckypig
2023 年 3 月 20 日
养成习惯，前期定个喝水闹钟助手强迫自己喝，后面自然而然就知道多喝水了
lsiufD
2023 年 3 月 20 日
习惯上班买一瓶大水，快的时候中午就喝完了。。。慢的时候喝到下午 4 、5 点吧，渴了再打点开水喝
inspoy
2023 年 3 月 20 日
买个带吸管的，我现在每天 5L 水打底😂
tyzandhr
2023 年 3 月 20 日
喝果汁，沃尔玛买的大盒惠宜
westerndream
2023 年 3 月 20 日
为了上班摸鱼+1 ，多喝水就能多上厕所，双倍收益
liuzhaowei55
2023 年 3 月 20 日
医嘱
wb0762
2023 年 3 月 20 日
买个大点的杯子，我买了可口可乐 x 名创优品的 800ml 的铁杯子，还带吸管，从此感觉很容易就能喝完一瓶
MASAILA
2023 年 3 月 20 日
1.5 升的水壶放旁边，上班打满，下班喝完
lemonda
2023 年 3 月 20 日
犯困可能是缺水
mikewang
2023 年 3 月 21 日
呃 可能我比较特别，没有思路的时候就会不停喝水...
然后就时不时去厕所
DelayNoMay
2023 年 3 月 21 日
怎么才能促进自己多喝水？当然是创造更加便利的喝水条件。我每个月买 2 到 3 箱 1.5 升规格的怡宝纯净水，放在自己桌子上或者床上都可以，直接喝，不用倒在杯子上，非常方便，当然你也可以稍微用热水壶热一下。1.5 升的瓶子也好拿，放床头可以直接喝，避免懒得下床导致少喝水。喝完的空瓶子还可以当尿壶。
qeqv
2023 年 3 月 21 日
我个人情况是，只要是饮用水我都觉得好喝，越喝越爽。。。不理解你为什么会觉得饮水机难喝、农夫山泉喝腻了。。。
泡茶的话，直接立顿茶包走起来啊，几块钱一大盒，能喝半个月。
tyrantlucifer
2023 年 3 月 21 日
我是办公桌上买了个那种茶水壶，买的小熊的，然后飞书设置了机器人自动提醒，从早上 9 点到晚上 7 点每小时提醒一次要喝水，时间久了，就自然成习惯了，不喝都难受
tqccc
2023 年 3 月 21 日
屌嗨屌多之后就口渴
v2er4241
2023 年 3 月 21 日
白开水、柠檬水、小青柑、茶里换着喝，我感觉年龄上来了，自然就会多喝水，不用刻意去喝。
lj2016
2023 年 3 月 21 日
waterllama ，定时提醒你喝水，确实很有用
koujyungenn
2023 年 3 月 21 日
不要渴了才喝，要刻意喝
zxCoder
2023 年 3 月 21 日
肌肉记忆，写代码的时候，一停下来思考就必须得拿个水杯

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