健身是否真的会提高 X 功能?

应该有吧 。。 刚上了第一节私教课 现在手都提不起来。。

@mokeyjay 那啥这还真不是中医那个，这锅中医不背

健身可以更大的力气更高的频率更大的动作幅度，而且不那么容易累 。。。


你说有没有用。。。

X 功能... RSS 怎么推送这个给我, 晕死.... 锻炼身体, 有益无害....

多吃牛羊猪肉，比健身来得快。
X 功能降低最主要还是你老了 😜

"曾经我的 X 功能真的是相当好，后来熬夜将近 2 年 (熬夜时还会抽烟)，过年的时间忽然发现 X 功能不大好用了."

好奇,曾经是怎么知道的.. 过年的时间 又是怎么...

突然顿悟知道的

手动捂脸...

最主要的是提升了体能...体能也是 X 能力的重要组成部分啊

@lmmortal 问题就是，很多病西医也查不出来，所以完全没法治疗。 也只能碰运气啊，还有个牛逼的名字，鸡尾酒疗法，各种奇怪的药混在一起，吃好了运气好， 吃不好不就跟中医一样？ 还能吃出个肾衰竭。
世界都开始正视中医了，你还在那反驳。
西医有好有坏， 取肾偷睾丸的，妇科医生强奸人的， 手术台上加价的。 只是影响力没有中医那么火而已。
虽然我反驳你的话， 不是想说中医完全是好的，但其大部分作用还真的是很大， 别以为看了新闻里的“绝世神医”，就站出来彻底否定中医，大呼“西医是真正的科学，西医万岁，中医是封建迷信，垃圾”。

关于中医我也说点。

某些人不要因为吃了一锅老鼠屎的汤就否定所有汤。
中医本来就是靠传承，靠手把手指导。我就问问现在中医，有几个是有传承的？
让他报下堂号，讲讲渊源，有几个能说的上？
你看西医还要求名牌大学硕士博士。
我同学广中医读中医转西医，为啥，没传承没指导，读不下去。

再说下，相传我太爷爷是县城出名的中医，说是把脉特别准，
后来我爷爷那代不想学医，加上二三十岁就早逝了，然后传承就断了，
家里只留下一大堆医书和器具。

我小时候身体有点小问题，西医反正是查不出来，药也吃了很多，是一点效果也没有。
唯一一次有效的是看中医，说是和我太爷爷有渊源的，好像说我太爷爷是他那个堂号学的。
然后我爸骑摩托穿了大半个老城区，在小巷子绕了大半天（在外省）。
最后到了，给我感觉就和黄飞鸿那差不多，一个很大的古宅，墙上都是药柜，正中央是堂号牌匾
望闻问切一套下来，抓药闲聊，这是唯一一次有减缓症状的药。

最后说下，不要盲目相信中医，起码你要确认下人家是有本事的，而不是人云亦云。
现在中医真的是鱼龙混杂，想找好中医太难了，所以更倾向大家去医院做正规检测和治疗。

@aker1986 其实你都用神奇这个词来形容了。作为现代人，万物总得有理有据吧，总要有临床试验什么的数据来作为论据吧，你看 nature science 柳叶刀的医学文章会让你中医上去写吗。不完全否定 zhongyi，但是！它真的是跟玄学一样，没有点科学依据和正常客观数据做论据。

行了，知道你有男朋友了

健身+肾虚中医概念，这真是个百花齐放的好时代。

@youngpier 关键是治疗效果真的神奇的。

你想啊，原来我的两个嘴角都经常烂，喝了那副中药之后，就真的再也不烂嘴角了（去根了）
你说是不是很神奇。

还有，当时我也不相信，人家告诉我爸妈，喝中药之后会拉肚子，我还不怎么信，跟我爸妈还开玩笑：“这么厉害？让我拉肚子就拉肚子？” 没说完这话，多久，我在坐着的时候，肚子里面在翻滚。。。赶紧去厕所 。。。

所以，可能主要是个人体会，我还是很欣赏中医的。

身体好了，当然性能力就提升了。

看了评论我知道了，中医真好，不要反驳，让他们自生自灭

体力和身体素质会变好，其他的没什么区别

@superzou 我只是就事论事 不吹不黑

@bmy 哈哈哈哈哈，就服你

健身太有用了，之前 code 到凌晨就虚了，健身之后跟打鸡血一样，code 到早六点都不觉得累，而且，在健身房我还认识个俄罗斯小改改，后来加了电话去开 house，果然，外国货比国货强一些 :doge

肾虚带来最大的问题不是 X 功能衰退。。而是脱发。。。