老是饿，吃零食怕胖，有什么低热量好吃点的东西推荐么..

2016 年 12 月 1 日
 aias
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59 条回复
morethansean
2016 年 12 月 2 日
面包啊 23333 我现在码代码饿了就下楼买面包或者蛋糕...蛋糕热量比较高，面包比如吐司之类的应该还好吧...
daolin998
2016 年 12 月 2 日
辣条
v9ox
2016 年 12 月 2 日
@em70 这油脂含量很高吧

我公司薯片+美国大杏仁管够 但是我也不敢多吃 每天一包乐事+20 多个杏仁 已经胖了几斤了
xiandao7997
2016 年 12 月 2 日
猫粮…
buckyRRRR
2016 年 12 月 2 日
魔芋
cname
2016 年 12 月 2 日
馒头 233
phpdever
2016 年 12 月 2 日
狗粮
ersic
2016 年 12 月 2 日
同打代码的，怕弄脏手指就准备双筷子或是勺子就可以了
cosmosz
2016 年 12 月 2 日
吃低 GI 的 低热量高 GI 吃完还是饿。
sgnay
2016 年 12 月 2 日
萝卜干
tammy
2016 年 12 月 2 日
压缩饼干，冠生园那个，掰一点泡水吃
naver1
2016 年 12 月 2 日
为什么怕胖
naver1
2016 年 12 月 2 日
我就不怕，目前应该 170 多，称没电了，懒得换电池。。。
前几天晚上下班叫了份鸡排，在家里十点多感觉饿了，想想没正经吃晚饭，又叫了份米线。。。
昨天晚上刚吃完自助烤肉。。。吃满了两个小时。。。

建议楼主该吃吃，早晚跑步消食~~~
em70
2016 年 12 月 2 日
@v9ox 谁让你吃薯片的，只吃杏仁
3yvsye
2016 年 12 月 2 日
就像健身减肥一样，多吃高蛋白粗纤维食物，不碰或少碰油糖。
可以考虑酸奶或者脱脂淡奶，一盒脱脂奶+燕麦片+蓝莓干倒在一起放在微波炉里丁 3 分钟就能当饭吃了。
ikaros
2016 年 12 月 2 日
每天早上早饭吃一个杂粮馒头加一杯豆浆 一个上午肚子都饱饱的,你们怎么会那么饿
zhouzm
2016 年 12 月 2 日
原味南瓜子，闻着香，吃不腻，嗑得慢。
louhubiao
2016 年 12 月 2 日
零度可乐
ppwangs
2016 年 12 月 2 日
魔芋基本没热量，但是添加剂除外，这玩意和什么做就是什么味。

推荐 Twizzlers Twist 扭扭糖，但是味道不是每个人都能接受（我闺女喜欢吃），低卡耐嚼。
molinxx
2016 年 12 月 2 日
喝茶，代餐，水果切丁上牙签

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