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lucays Sep 15
乳胶枕为啥会高啊，这个不是可选高度的吗
我就睡 40 的网易严选乳胶枕，拼多多的，砸金蛋啥的经常 7 折里有这个，是低枕 不过我也没觉得和其他枕头有啥区别，我觉得随便睡睡就行了 |
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KamL Sep 15
我买的 temper 记忆棉枕，用了好几年了依旧好用
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a2to Sep 15
邓禄普乳胶枕
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boser1u Sep 15
我也是颈椎病，好几年了,床垫也很重要，和枕头是搭配的
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nanfeng123 Sep 15
网易严选的那个脖子有支撑的枕头感觉不错，一直用那个
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NoahBishop Sep 15
我是用那个多分区塑料管自己调节的，感觉还不错。
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benyuanyan Sep 15
眠同学 我是喜欢侧睡，之前的枕头支撑性也一般，经常会有颈椎酸痛的问题，后面搜 B 站评测换了这个之后，确实颈椎睡醒不会酸痛了 挺好的推荐尝试
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Seanfuck Sep 15
荞麦枕可以拿掉一些荞麦。
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muggle8 Sep 16
可以去宜得利线下店看看
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Cabana Sep 16 via iPhone
亚朵的枕头还不错
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WebHub Sep 16
生理曲度变直 也就是你的颈椎没有缓冲了 平时你的头会情不自禁的向前伸，所以会导致你颈部肌肉长期拉伸状态 脖子僵硬 会引发一些列肩颈问题 如果想让生理曲度慢慢变回来 需要质地稍微硬一点的枕头 枕到脖子上 而不是后脑勺 枕头的高度就是你手握拳竖着的高度 这就是你最佳的生理高度 前期硬枕头会让你难受 你可以先在睡觉前用硬枕头枕几分钟 慢慢去适应后 后面完全枕这个硬的就行了 需要一定的过度时间
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Lotii Sep 16 via iPhone
既然不同种类的枕头都换了，要不试试换个睡姿？
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areway Sep 16
“荞麦枕：硬，睡了两天脖子更疼了，而且翻身沙沙响。” 应该用一种叫 “牵引枕” 里面是荞麦透气，外套建议选棉的，是 2 段可叠的，一个很紧实枕在脖子下，一个轻垫头部。市面上挺多的，也廉价好用。
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libraaaa Sep 16
宜得利(NITORI)里面有一款乳胶枕大概 200 出头，是用很小的乳胶条填充的，可以调节高度，再不行可以抠一些乳胶条。用起来比较舒服，硬度合适。
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m0unta1n886 Sep 17
亚朵啊。买来试试。我这个长期颈椎疼得吃止疼药的人用着没问题。睡别的就疼。
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gogothq Sep 18
原价买了 2 个亚朵，肉疼，睡着舒服。没办法
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TANG11 Sep 18
你去搜那种分离式设计的枕头，就是有一截放脖子下面，一截在头部的，两者连在一起的，非常舒服
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HOmo00 Sep 18
也是之前脖子很难受去拍片，发现是有点变直，看完医生做理疗啥的慢慢变好，后面也研究起了枕头。
第一个想起的是买之前部队里的制式枕头来用，立刻买了一个觉得枕的不舒服，但是不会加重脖子的难受程度。 后面觉得太硬了斥巨资买了个亚朵四百多，觉得好舒服啊好软了，但是睡了一阵子发现脖子难受又回来了。 中途还买了一个影视飓风淘宝店的，发现没亚朵舒服就被我退掉了。 现在是亚朵的也退了，还是枕的部队的制式枕头，觉得挺好的，虽然硬了点，但是脖子不难受能睡得着觉。 下一次想买一个制式的软一点的试试看，现在这个还是有点硬。 我是把制式枕头高的那边枕在脖子上睡的。 |
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Jinnyu Sep 20
我自己用的 温眠手机枕
对我自己挺管用的 第一次睡了之后 第二天整个人都是非常轻松的 你可以试一下 |
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chenyifan1999 Sep 20
@Jinnyu 这是趴着睡用的吗
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Jinnyu Sep 20
@chenyifan1999 #21 可以趴着玩手机 也能当正常枕头用
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gent95 Sep 21
没休息好的原因导致的，无关枕头
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