看隔壁邻居噪音有感，自己也遇到了楼上噪音问题，那么带降噪耳机可以解决吗？

戴 3m 耳塞有效

直接戴耳塞 就是可能需要一段时间适应

@llz0919 耳塞只对持续性的噪音有用，比如马路上车声，空调声，下雨声。邻居噪音一般非持续的，突然掉东西 duang 一下，拖凳子 geng 一个，走路 ching-ching-ching ，没用。

巴固的耳塞，现在应该是霍尼韦尔，型号 Max Lite ，试了很多，就这个舒服些，效果好
耳机没啥用

开骂

头戴式 xm5 ，别人吵不到你，你也不会影响别人，入耳式全是辣鸡，不能久戴

租房只能看运气, 要不就租顶楼, 相对没那么吵.
耳塞是有用的, 但是长时间戴, 耳道温度升高, 容易各种耳道疾病.

我现在楼上也是个神仙, 晚上马桶冲水声音还巨吵, 早上 4 点左右起床踢踢踏踏, 5 点外面的鸟就开始叫了, 7 点准时放新闻联播还是什么综艺, 音量刚好能让人听见但是听不清说什么内容那种...真的没办法, 有时候我也是带着降噪耳机睡, 半夜醒了迷迷糊糊摘下来继续睡

我也是， 租房遇到的这些神仙应该住在一起， 互相影响， 它们应该会很舒服吧

@MYDB 喜欢侧着睡和趴着睡的，就基本告别这种外戴的了

降噪耳塞是可以的，我买的索尼那款，走马路边上都听不到车辆经过的声音，不过人声基本降不了，而且用的是海绵，戴久了难受，在家里从来不用那玩意。

戴 AirPods pro 可以，至少能睡着

一直用安耳悠的记忆棉耳塞 ，戴着睡觉都没问题，耳机就算了，那玩意戴久了耳朵疼

长时间戴耳机会中耳炎，换房子吧

海绵耳塞买过很多副了 一点用也没有。

只有 AirPods pro 这种主动降噪的可以， 我每天早上被邻居吵醒都会带。

不要租老房子，尤其是房龄二十年三十年的那种。
近十年的房子楼板厚一些，隔音效果会好很多，装修好一点也会减少噪音。
另外，我已经戴了四年 3M 记忆棉耳塞了。一个月换一副。

@MYDB 头戴睡觉也带不了把，滚来滚去都滚不了

这跟开发一个道理，原因大概都知道，但是比较难以解决，简单的解决就是修改前端代码，更改业务流程进行规避，想要一劳永逸，改底层代码，底层用的开源框架，那就升级框架，活着换其他的；

带耳塞，我跟你情况差不多，被折磨了两三年，晚上睡觉带耳塞，情况好了不少，我买的安耳悠。
我还试过带全包裹的游戏耳机，鸟用没有，降噪耳机睡觉翻来翻去容易掉。

@virus94 对 我现在租的就是老房子，我是看人说老房子楼板厚，现阶段房子质量差，才租的老房子，大概 03 年建成的。

@baozhibo 长期带耳塞对身体会有影响吗 ？