13pm 用了半年多，电池健康才开始下降到 99%

@H0H 平时如何使用的，怎样充电的。

@hannibalaikete 目前来看，应该主要是电池自身体质原因为主。

watch3 那时候根本没有电池保养的概念，都是随时充电，一充就是一晚上，白天如果不出门也不戴表都不从充电器上拿下来，那时候也没有电池健康查看选项。但电池健康这些年就是不掉，从日常使用续航看，续航时间也的确和刚买来时差不多。

iPhone12PM 刚买就很注意保养电池，因为我出行基本上都开车，所以电池充电能不用快充就不用，平时也就冲到 60-80%左右，到 20-30 会再次充。偶尔想起来应该完整循环一次了或者忘了拔电源才会充满。结果到现在健康度也没怎么掉。通过第三方软件看电池容量，的确是缓缓在掉，说明健康度还是准的。

于是就把 12PM 的经验带到了 MacBook14 。但没想到充电再注意，比如用 15W 、30W 小功率充电，但每次充到 80%左右看容量，都能看到在下降，下降还蛮快。然后一次软件 bug 就导致容量到 96%左右了，说明我以前的电池保养经验其实是次要原因，主要原因是买的 watch3 、12PM 电池自身体质好。

iphone11 到下个月使用快 3 年, 目前电池健康度 78%

还有 10 天就满一年了。健康度 98%，升级 iOS 16 后一晚上变成 95% 我他妈都要哭了。

3 月初买的 13 ，现在还有 96%.
我记得上个月升级 16 的时候还有 99%，升级 16.1 的时候就只有 97%了，今天看只剩 96 ，崩的太快了

@lucacham 升级 16.1 后 感觉续航下降了