没有时间机器备份，如何从 macOS Ventura 降级为 Monterey？

m1 需要进入 dfu 然后用 Apple Configurator 2 降级

用 u 盘，先用工具把要装的系统刷进 u 盘，然后 mac 按热键进刷机模式。网上有教程，搜搜看 mac 降级。

https://zhuanlan.zhihu.com/p/391544710 或者优盘很慢……

m1 在恢复模式里删除当前硬盘，重启后再联网下载就会下载稳定版的系统
我就是这样回退的

遇到什么问题了吗，正想升 Ventura 呢

x86 Mac 的话，按「 Option-Command-R 」或者「 Option-Shift-Command-R 」用网络启动 Recovery ，就可以下载最新稳定版系统或出厂系统的 Recovery 。每个 Recovery 对应的系统是固定的，Ventura 的 Recovery 就只能重装成 Ventua 。

或者用 U 盘装。

Apple Silicon 把系统盘格了强制走网络恢复。或者 DFU

用 u 盘 ， [制作 MacOS 系统 u 盘不求人。macos 启动安装 u 盘-哔哩哔哩] https://b23.tv/60FLqBo

M1 的话，直接长按进恢复模式把卷宗抹掉，然后点击重新安装 Monterey 就行了。更稳妥的办法是新建一个 APFS 卷宗，在上面安装 Monterey ，装好之后进系统可以访问到 Ventura 那个卷宗，把需要的文件 Copy 过来再抹掉。

反正我用 Monterey ，制作 big sur 的安装盘，是无法在恢复模式开机的时候识别到的，只能识别到 monterey 的安装盘

ventura 大概率也这样，可能需要另一台 dfu 刷机可以破除这个限制

能降级到 bigsur 11.2.3 就是过程有点麻烦