晚上有什么比较烧脑的活动建议？

最近失眠了，大晚上的整个精神倍儿棒，脑子特清醒……可明早还要搬砖。

有没有什么活动可以让大脑快速疲劳想要睡觉。

用手机用电脑什么的活动就别建议了。感觉越用越兴奋😈

运动的话，好像也没啥效果吧。打乒乓球比较剧烈打个 3-4 小时都没问题。再说大半夜哪找人打球去呢。