我这一生最大的愿望就是每天都能睡个好觉

2022 年 5 月 8 日
 cocong

自从上了上学之后,感觉以前那种一觉醒来精神倍棒的睡眠越来越少了。不是被别人吵得睡不着,就是因为工作压力睡不着。

最近挺迷茫的,我的目标是什么?直到昨天晚上,又被吵得睡不着,突然脑海灵光一闪,我找到了我这一生中奋斗的目标:每天都能睡个好觉。

初看好像挺简单,甚至都不能算是个目标,但仔细分析,你会发现这很难很难。

要睡个好觉,首先是要有一个安静的环境。在广州等一线城市,像城中村这种握手楼,想要睡个好觉可不容易。近些年回老家发现,老家也是越来越吵了。未来买房,你会发现,房子的隔音质量也是令人担忧,网上震楼器卖得火爆就是个最好的证明。所以你想要有一个安静的环境,要么选择买最顶层的楼,要么就买别墅。你说,这算不算是一个小目标?

接着是工作压力,现在都流行 on call ,时不时来个 message ,真是让人精神紧张,但是你又不能关机,否则分分钟裁了你。解决的办法也能简单,那就是找一个钱多事少离家近的工作。你说,这算不算是一个小目标?

我以前忙于工作,没有按时吃饭,最后得了胃炎,每天半夜三点准时被肚子痛醒。所以,想要睡一个好觉,还得有一个好身体。要想有一个好身体,除了每天的身体锻炼,过大的压力也是要极力避免的。最有效的方法就是储存足够的现金,干的不爽立马走人。你说,这算不算是一个小目标?

其实一开始我是写了一千多字,回顾了一下这些年自己的种种不幸遭遇,最后发现太过于悲观了,就删了。

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172 条回复
zpxshl
2022 年 5 月 8 日
毕业没几年吧。自己给自己加戏。过段时间就知道工作仅仅只是工作,晚上不看消息说得多严重一样。。。
fayetitus
2022 年 5 月 8 日
先忽视掉其他现实问题,只针对睡不好觉这个问题:网友们如果感到自己一觉睡醒后跟没睡一样,还是很疲惫,完全没有神清气爽感,应该去医院就医。挂睡眠门诊,如果没有,就耳鼻喉科。
可能是睡眠呼吸暂停综合征之类的毛病,有病治病。如果没病,医生也会劝你加强锻炼……
ob
2022 年 5 月 8 日
没人提睡在自己身边另一半的问题吗?半夜动一下,拉下被子,比你早起,上厕所,打呼噜,各种被吵醒后就睡不着的情况。。
wolfie
2022 年 5 月 8 日
@cocong
大学时候断断续续失眠了小 2 年,刚工作那年开始每天睡 10 个小时,这两年睡眠又差了 平均不到 7 小时。

就跟 996 、965 一样,住房预算多少,躺平躺到什么程度。因为聊到程度的话,一定有个区间可以解决这个睡觉问题。

我也是想到哪说道哪。
KousukeSakurako
2022 年 5 月 8 日
楼主说出了我的心声
samohyes
2022 年 5 月 8 日
不知道排屋如何,上下楼至少不会影响,边上就不知道了。价格其实比中心点的商品房贵不了多少。
spicecch
2022 年 5 月 8 日
住在深圳城中村,修路➕住马路边,天天晚上被噪音折磨
yanduan30
2022 年 5 月 8 日
楼主推荐你买淘宝上的耳塞,3m 那种中规中矩的可以试试,我用的比 3m 的稍软,现在去酒店都不敢不戴了
4rfv5tgb
2022 年 5 月 8 日
@Biwood 情景不同,不能互相套,我是在物联网公司,不加班,我是 9.30~18:30 。 如果是头条那种卷的生活我一周都待不下,我个人很惜命。
mywaiting
2022 年 5 月 8 日
> 城市里面处处都充满着为金钱实用的气息,我认为城市的设计从来不是为人,它只是为了利益最大化,为了用更少的钱容纳更多的人,无论是城市的装修,还是交通的布局

摘录自 sht2019.cn/2022/02/19/362.dui-xian-shi-de-li-jie/
mywaiting
2022 年 5 月 8 日
@mywaiting 喜欢安静,实事求是地说,只能选择远离城市,这是最稳妥的方法

即使你住上了独栋别墅,你也难以保证你不会有一个喜欢广场舞的邻居
Helsing
2022 年 5 月 8 日
@linxl #19 我也是
bequt
2022 年 5 月 8 日
同感啊,真的是每天都活在工作当中,虽然赚很多钱,感觉每天都是被压面机压着往前跑
qq2511296
2022 年 5 月 8 日
等你真的够累了 倒头就睡了 每天多多运动 消耗体力精力 对睡眠还是有一定帮助的
cocong
2022 年 5 月 8 日
@mywaiting 看了一下,说得太对了,感觉许了一个无法实现的愿望啊!梦想泡汤,算了,得过且过吧。
oxykr
2022 年 5 月 8 日
谁说不是呢,每天不是被闹铃惊醒,就是被手机消息惊醒。好久没有睡到自然醒了
nkidgm
2022 年 5 月 8 日
哈哈,我就是在噪音环境中长大的,现在自带一个技能:无论多么的嘈杂的环境,都能安然入睡。
cameco
2022 年 5 月 8 日
老小区,老人居多一般晚上不吵不闹。宅基地 远程办公。
不可能实现的愿望么。。
cocong
2022 年 5 月 8 日
@nkidgm 你确定?有没有遇到那种穿高跟鞋走来走去,还偶尔有东西砸落,而你就刚好躺在下面,如果不是有一层薄薄的水泥板隔着,一定是砸在你身上,这可是条件反射,我不信你睡得着。不行,我得赶紧搬家。
zololiu
2022 年 5 月 8 日
@yooooooooo 感谢,刚才查了一下这个 睡眠呼吸综合症,感觉我的情况似乎比较接近 🥲🥲🥲,得空得去医院看看了。

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