楼上晚上睡觉时间总是发出噪音，如何才能安静的睡觉？

小区房，楼上住着一家四口，男的经常不在家，在外打工。女的不用上班，在家带着两个孩子，一个 4 岁多，一个不够 2 岁。大的小孩经常在家里跑跑跳跳，把东西扔地上，晚上十点多也不会停，经常玩到 11 点多。小孩的妈也是晚上 11 点多走来走去。好说歹说都跟楼上说过无数次了，说我家晚上要休息，不要那么吵。楼上有段时间也安静过，但没多久又恢复原样。我们一家三口两大一小正常上班上学，每天早睡早起。
本人对噪音比较敏感，晚上 10 点，躺床上时，听着楼上总是时不时的发出声音，心里十分烦躁。
好好跟楼上的沟通试过，大声说话也试过，物业群反应也试过。楼上家总是说他楼上那家也吵的，但他们从来没有投诉过。而且他家小孩教过打过都不听。
请问有什么办法可以解决问题，可以安静的睡觉？