睡眠真的很重要🛌

2021 年 3 月 29 日
 raawaa

最近看了关于睡眠的书和演讲。不同学者的科普内容都差不多，看来是比较靠谱的科学共识。

睡眠不足对身体危害比我想像中的还要大，颠覆了我的认知。熬夜加班真的都是在耗自己的命啊！

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所在节点   健康
9 条回复
wangkun025
2021 年 3 月 29 日
说的好像有人能不睡觉一样。
putaozhenhaochi
2021 年 3 月 29 日
睡眠 + 饮食
EasonC
2021 年 3 月 29 日
晚睡会加速衰老，人民日报说的
bkmi
2021 年 3 月 29 日
道理我都懂
sggggy
2021 年 3 月 29 日
R90 练起来。
cmostuor
2021 年 3 月 29 日
去各大科研期刊网站搜索一下你会发现一堆论文讲 熬夜或睡眠不足的危害
lostberryzz
2021 年 3 月 29 日
虽然睡眠很重要，但是这本书的作者并不靠谱，见豆瓣一分评论
Cavolo
2021 年 3 月 29 日
最近也在看这本书
hhyvs111
2021 年 3 月 29 日
看看被封了没

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