大家一起来跑步吧~~~

2013 年 6 月 29 日
 detailyang
流汗的感觉很棒...刚跑玩4KM....爽
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所在节点    问与答
16 条回复
alay9999
2013 年 6 月 29 日
就这热天，非晕倒不可
haker
2013 年 6 月 29 日
如果持续跑不歇气的话，我最多只能跑2KM
walkingway
2013 年 6 月 29 日
现在改早上跑了，晚上9点半上床。早上5点多起来，喝杯水，背会单词，敲会码，6点多出门，7点回来，洗洗上班。
for4
2013 年 6 月 29 日
发错节点了吧？
以为有什么要问的才进来的……
pine2D
2013 年 6 月 29 日
有段时间没跑了……现在是 6 点起床游泳半个多小时，全天都歪歪爽。大好夏天不能浪费了~
limjoe
2013 年 6 月 29 日
帝都跑步最好还是挑个好天气......
older
2013 年 6 月 29 日
@oumu 在游泳馆还是水库？
garth
2013 年 6 月 29 日
@oumu 游泳这方式也很不错，比跑步更消耗体力，而且也可以锻炼手臂。
ijse
2013 年 6 月 29 日
空气不好。 这是个正当的借口。
detailyang
2013 年 6 月 30 日
说起来除了跑步..羽毛球不错..对脖子有好处 囧
pine2D
2013 年 6 月 30 日
@older 长江

@garth 嗯嗯~心肺等内脏也会练得很舒服
garth
2013 年 6 月 30 日
@detailyang 打羽毛球的话，由于总是使用某一只手，会导致两只手的手臂大小相差很大。你看一下林丹的左右手臂你就知道了。
detailyang
2013 年 6 月 30 日
@garth 囧....
AJ
2013 年 6 月 30 日
我一般傍晚跑，去公园或河堤边
aerolqr
2013 年 6 月 30 日
热天以来就没怎么跑了，热天游泳比较多
jedicxl
2013 年 6 月 30 日
现在只要不下雨，就出去跑2公里。再多就不行了，天气太闷热
5月份有过一阵子每天7公里加器械，天气果然很影响斗志啊。。

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