有没有方法可以减轻吸烟对身体的伤害？

2020 年 12 月 30 日
 chosen1cwp

RT 老父亲 30 年老烟民，周日视频时频频咳嗽，说是感冒了，一瞬间我这心里真是难受，心酸不已，又无能为力！

劝说要戒烟好几年了，劝说过多时都不想和我多说话了，也戒烟过几次，都没能坚持下来。 想来有 2： 1，尼古丁依赖了很多年，已上瘾，戒烟实属不易 2，吸烟大环境，生活在农村，接触的人大多都有吸烟的习惯（男性），串门或照面时都会递上一支烟

觉得戒烟是不可能了，问问各位 V 友有没有什么办法，能减轻吸烟对身体的危害呢？

愿我国早日禁烟!

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所在节点   健康
59 条回复
lambdAlan
2020 年 12 月 30 日
等身体真正出问题不用说就戒了。几年前做完手术，戒烟戒酒了
icew4y
2020 年 12 月 30 日
七年烟龄，戒了两年多了，，开始也是有点难受，来瘾了就咬牙签，现在完全戒断，烟味闻到会很厌恶
danhahaha
2020 年 12 月 30 日
有本书，有奇效，叫《这书可以让你戒烟》
老爸几十年老烟民，一直想让他戒烟，他也试过无数次，偶然看到这本书，本来以为和成功学之类的鸡汤文，但是也不贵，自己买书时候顺便带了本给他，本也没报多大希望，他也没当回事，某个夜里看了之后，戒烟成功，半年

虽然后来吸烟了，但是他也自认为很有用，还会看，但是还是没戒掉，也有人看了戒掉的。难说，试试吧
Labs
2020 年 12 月 30 日
戒烟相当于戒毒，戒烟 1 年的路过 16 年抽烟历史。而且戒烟后，身体弱了许多，
bigdogbigpig
2020 年 12 月 31 日
瘾都是心理上的，下定决心后，戒烟主要是戒环境，这就难了。
ysc3839
2020 年 12 月 31 日
换成电子烟？
2kCS5c0b0ITXE5k2
2020 年 12 月 31 日
烟瘾大多数习惯 没啥事情做就来一根。 手头空着 就点一根。 可以多咀嚼食物来替代。
szsgz
2020 年 12 月 31 日
《这书能让你戒烟》 - Allen Carr
szsgz
2020 年 12 月 31 日
@danhahaha 还有第二本，接着看，叫做《这书能让你彻底戒烟》，专门针对看完第一本还没成功的人。
llussy
2020 年 12 月 31 日
几十年的老烟民不太好戒烟 除非自己意识到吸烟的坏处
Dvel
2020 年 12 月 31 日
昨天刚把《这书能让你永久戒烟》给我爸，拭目以待，虽然我看完没戒，看看我爸行不行。
Fading2276
2020 年 12 月 31 日
戒烟吧，老了以后，慢阻肺的话，那真是活活被憋死。
honeyshine75
2020 年 12 月 31 日
我把这个帖子发给了我爸和我同学
byfan
2020 年 12 月 31 日
人不大病一场很难改变一些生活习惯，我父亲就是因为喉癌现在烟酒全戒了，好幸发现的早。
有些事情感觉里离自己很远，但真的不能赌会不会到自己身上，这些道理每个人都明白，但是要做到太难，更何况说服他人。
kemikemian
2020 年 12 月 31 日
你的话不会听的,可以带他去医院,让医生说再这么下去会有什么后果
立马会戒烟
chinaqzxh
2020 年 12 月 31 日
戒烟吧！同志 —— 鲁迅
jay4497
2020 年 12 月 31 日
能劝了尽量劝，不好使就只能以后定期体检。。。
chengs
2020 年 12 月 31 日
@keepeye 尼古丁对大脑功能有损害
jfhy0901
2020 年 12 月 31 日
不是戒不了，不想戒而已。建议先找一个新的娱乐方式，比如下象棋，不然没事干还是要复吸的
vusgnix
2020 年 12 月 31 日
见过的父辈戒烟的全是因为生病住院后，戒了，不生病再怎么说也戒不了

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