不幸腰肌劳损，有哈办法可以缓解吗？

2020 年 11 月 4 日
 WestKiller
由于 996 不能停，暂时没法休息，😭求问有相关经验的大佬分享日常缓解经验。。，，
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32 条回复
RoniDo
2020 年 11 月 4 日
健身 游泳
jinhan13789991
2020 年 11 月 4 日
换个不加班的工作，去健身。
要是发展成腰间盘突出，那就事大了
LiYanHong
2020 年 11 月 4 日
马杀鸡
mrlixuec
2020 年 11 月 4 日
游泳亲测有效
hehewf
2020 年 11 月 4 日
@ggmood 我跟你一样。
oneforallsoft
2020 年 11 月 4 日
腰膝酸软可能是久坐导致的前列腺炎
Bestda
2020 年 11 月 4 日
什么可以代替游泳 目前条件不太允许
SWALLOWW
2020 年 11 月 5 日
@wysnylc 在家站着玩电脑真的可以缓解吗？
wysnylc
2020 年 11 月 5 日
@SWALLOWW #28 只要你不坐着,腰的问题就离你远去
Reminders
2020 年 11 月 5 日
@jasonchen168 现在冷不 游泳
jasonchen168
2020 年 11 月 5 日
@codingbody 恒温的，就刚下水有点冷，游一下就好了
colorfool
2023 年 11 月 23 日
我的微信是 color_fool ，资深颈椎腰椎突出患者，拉个群，大家可以一起交流。
进群图片地址 1： https://cdn.statically.io/gh/linxz-coder/picx-images-hosting@master/20231120/长期腰颈酸痛委员会.6svhyr6x4hw0.webp
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