有早睡早起的老哥给分享下经验吗？想早睡早起

2020 年 10 月 24 日
 haishiwuyuehao

这个月不管几点睡觉，第二天 6 点起床，早醒了睡不着也起来。 下午两眼皮打架。一旦靠着墙，桌子就睡了。麻烦的是不管睡多少个小时就很精神，晚上又睡不着了

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103 条回复
edanda
2020 年 10 月 26 日
早起一年多了。
早起倒逼自己早睡！！
早睡有时候会有不可抗力，但是早起肯定是自己可以控制

这是实践早起一段实践之后写的一篇博客：

https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxNDQzMjY4NQ==&mid=2247483689&idx=1&sn=f76ce6c095705e002921ecbebc009748&chksm=97a6efeba0d166fdc31b621c54bbcebef95a5b15edbcdc454f79daab0645fde5725cb391f3cd&token=177246610&lang=zh_CN#rd
haishiwuyuehao
2020 年 10 月 26 日
@edanda 文章我看了,好幸福奥!!!
haishiwuyuehao
2020 年 10 月 27 日
今天 7 点就起来了，还锻炼了一会。舒服！！

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