老铁们敲代码累了都吃点啥补充能量呢

2020 年 8 月 18 日
 littlepoem

最近一到下午三四点就常常感觉肚子有点空，老铁们有啥推荐的么，补补能量补补脑的~

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所在节点    程序员
90 条回复
aogu555
2020 年 8 月 19 日
@faustina2018 这样子下来，晚饭怎么吃呢
darkfreedom
2020 年 8 月 19 日
肉脯和牛肉干了解下？低脂肪
然后就是水果和茶了
smallpython
2020 年 8 月 19 日
魔芋爽, 好吃不胖
Roung
2020 年 8 月 19 日
只是肚子空了，想吃点东西而已，吃点低热量的或者零热量的食品
cheng6563
2020 年 8 月 19 日
当然是扩咯
mikicomo
2020 年 8 月 19 日
喝水= =
swordart0000
2020 年 8 月 20 日
下午四点就下班了，直接去吃点心。
davidyin
2020 年 8 月 20 日
烤肉
littlepoem
2020 年 8 月 20 日
@swordart0000 举报了
FaustinaD
2020 年 8 月 21 日
@aogu555 减脂期晚饭一般吃优质蛋白质（鸡蛋、鱼、鸡胸肉、牛肉）+蔬菜（可拌可炒）+非常少的碳水（一两口），吃到不感到饥饿为止，热量控制在 200-300 大卡（男生可以在这个数字往上浮动一些）

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