尝试早起六点读书

我是早上一边吃早餐一边看视频十分钟 然后看书半小时

早起应该真的效率大，比如 8 点出门，6 点起床，30 分钟跑步跳绳，30 分钟吃早餐。7 点钟准时看书（看什么书？？？技术书籍很枯燥的），8 点钟出门，这是我一直的规划，但是没有一天坚持过。

每天 6 点起得来，就是晚上 2 点睡，最迟 6 点半也起来了，无他，起来给老婆孩子做饭，送上学，有 2-3 年了吧，是真累啊，每天上班靠咖啡顶着。真羡慕还有时间读书撸游戏的人啊，我周末就想补个觉，那也不想去。

这个架子不错啊，求推荐种草

abandon

我曾今坚持了一个月的 晚上看书到 1-2 点，早上 6.30 起床继续看书。9 点去上班。 然后心肌炎了。（技术的确有很大提升 哈哈哈）

最近养了只狗，早上 5.30-6 点就在门外 哼哼唧唧，让陪着到楼下撒尿拉屎。
可惜现在晚上是 12.30 睡觉，遛完狗基本回笼睡觉了。

睡够 8 小时的情况下可以早起。否则对效率负影响

早上感觉会让一天的时间跨度变长~~我之前早上 5 点起床看书，然后七八点去上班，感觉一天上午下午都变得好长

以前试过 7 点起来学习，后来发现整个早上都比较困，就没搞了。相反晚上比较有精力，即便上了一天班，晚上还是比早上效果好。早起可能要配合早睡比较好🙃

晚起没上午，早起毁一天

以前坚持过一年，这里有个条件，就是白天困了可以随时休息，因为这个跟早睡没啥关系了，是以共享白天的精力为代价的，但这在职场不现实。

七点起床洗澡骑单车去早餐店 吃饭早餐就走路去公司 舒坦

怕不是打完一局王者又开一局😂

@gimp 故意输?

@ufan0 不是开玩笑的吧？长期那种工作状态感觉真的扛不住。

群里人数一天天减少 多尴尬

哈哈哈之前坚持过两周 5 点半起床，然后寻思起这么早真的有效果么，白天困得话效率低那不还是一样嘛等等开始给自己找借口，于是改变计划每天 6 点半起床，坚持了两周，然后寻思起这么早真的有效果么，白天困得话效率低那不还是一样嘛等等开始给自己找借口，于是改变计划每天 7 点半起床，现在已经 7.40 起床了

我一般都是输了就像赢，赢了就像连续赢。然后一眨眼，握草晚上十一点了，开始睡觉。。。

打一局王者，输了，这能忍？赢一局再读吧

@joyhub2140 午睡就可以补充