中度抑郁发作+面试被批大龄人生失败,我想,我可能需要大伙儿的人生建议

2019 年 9 月 20 日
 jessun1990

今天面试了一家 golang 后端开发职位,被评价“你都三十岁了,有的基础问题还不如二十岁的”。离开面试的公司后,我立刻联系取消剩下的两家公司面试。自我感觉整个人信心被抽空了……

简要人生历程:
90 年出生,家境一般。 至少 06 那年开始有抑郁迹象和,这是从我 06 年的日记中得出结论。 08 年因为双亲都身患癌症高考进入了一所军事院校自动化专业。 12 年毕业在江苏某部队任职。 17 年 27 岁,仍旧对体制内僵化的人生不满,向上级打报告复员了。只身带着复员费,以及无法通过学信网认证的军事院校的学历学位证书来上海找工作,身上身份证也没有。 18 年,从 python 转 go。18 年 9 月面试成功进了一家还不错的公司做 golang 工程师。 19 年 9 月离职,原因是公司管理层与团队出现了矛盾分歧,我比较看重和仰慕的团队 leader 离职出走。我是我们团队离职的第三人。

目前的糟糕状况:
9 月初离职之后,差不多昏睡了两周。为什么说是昏睡,因为这 15 天都是晚上无法入睡白天睡睡醒醒。今天出门面试,两只眼睛里都透着血丝。虽然一直在抗抑郁治疗一年多,然而医生也承认:这种从青春期就开始出现问题的,终身反复发作的可能性很大。 学习能力方面,这是我比较焦虑的原因之一。本科是所军事院校,军事院校管理甚严,但是整体来说是“反学习氛围,反学术氛围”的。再加上被反复发作的抑郁负面情绪困扰,所以学习上虽然似乎投入了很多时间,但是总是感觉囫囵吞枣,总是不太扎实的感觉,效果也不好。我的人生经历再加上今年年近三十,我在思考我人生路线是否很失败。 个人情感方面几乎是空白。家境数年不顺(我父母罹患癌症多年,多次手术,常年住院)、在军队体制内待了 9 年,社交障碍以及对时不时的自我否定。虽然时常有人问我什么时候结婚,但是我心里对自己的预期是估计不太可能了。不过恋爱结婚在我看来不是很重要,因为不是人生必须要做的。

目前仅存的优势: 还活着。 没婚姻。

虽然我对计算机有着异乎寻常的执念,但是似乎并没有什么用处。想当初在本科时候,虽然是自动化专业的学生,但是我们普通学员是不能上互联网和自己保管自己的笔记本电脑。09 年,ubuntu 09.10 发布,偷偷网上买了光盘,在半夜从领导床边偷回我的笔记本电脑,躲在宿舍楼一个黑灯瞎火扫把间里,插着 3g 无线上网卡,偷偷地安装系统和更新。也就是在那个时候,喜欢使用 linux 和 vim 的。 然而诸如此类小插曲,我常常用来勉励我继续在编程之路上走下去,但是对我目前的人生没有什么现实意义帮助。

目前的想法:
说实话,有在考虑继续转行。三十岁,在上海混不下去,我琢磨是不是回老家干个送外卖活着快递啥的。 或者继续坚持这条路。但是我总觉的我做程序开发缺少一些“灵性”,看大佬们的 github 似乎都能找到一个适合的点上开发出一个不错的产品 /项目出来。这种“灵性”,我怕是缺乏的。还有高效率学习力。

现在:
请原谅我这篇帖子写成这样,我目前的思维只能这样组织信息了。如果大佬们觉得给不出什么好建议,就当个工作之余的八卦笑话吧……

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251 条回复
GooooooniX
2019 年 9 月 20 日
@Salvation 这种人,生活中也异常自私,脑回路异于常人。
bzq2810
2019 年 9 月 20 日
30 岁不如 20 岁也没什么,面试官可能只是想说不如 20 岁里面一些能力比较强的。
reticentfat
2019 年 9 月 20 日
轻易不要去精神病医院,因为对你的损伤是不可逆的
GooooooniX
2019 年 9 月 20 日
我周围有朋友也是抑郁,给楼主的建议:
1. 听医生的,坚持吃药,可以参加一些团体活动。
2. 锻炼身体,最好每天都能流大汗,可以改善睡眠和身体。
3. 作息规律,饮食规律,注意营养均衡。
4. 不会的问题记下来学习就好了,大家都是从不会到会的。“不二过”就已经比多数人厉害了。

加油!
huangama
2019 年 9 月 20 日
当兵真耽误人
rzq3147
2019 年 9 月 20 日
还是自信心不强啊。一般人多参加面试多被打击,逐渐总结经验慢慢会变得成熟起来,但你有抑郁症不知你能接受不。马云当初面试麦当劳都不通过,不是比你惨 100 倍?还是要自己看透,哪里跌倒哪里爬起来,其实 it 面试也是有套路的,面试多了就能悟出经验
TwoDogSon
2019 年 9 月 20 日
去见个心理医生聊聊 真的
见医生没什么可怕的 坦诚不公的聊聊罢了
zeroDev
2019 年 9 月 20 日
有个东西叫做 todo
summerwar
2019 年 9 月 20 日
我时常会想,三十多岁的人应该是什么样子,然后再对比自己,觉得自己怎么差异这么大。

后来想通了,三十多岁的人,又不是只有一个样子,我自己三十岁的样子,就是其中的一种,然后就释怀了。

人生,又不是只有一种活法
ranwu
2019 年 9 月 20 日
说句实话,大家都不容易,想办法找个轻松点的活,思考自己到底想要什么,因为每个人都不是完美的,如果想成为大家心目中的完美的人,那会是一个非常痛苦的过程,要接受自己的不完美才能活得开心。既然活着都不容易,为什么不活的更轻松一点呢?有什么是放不下的?先什么都不要做,出去到周围逛一逛,呼吸一下新鲜空气,如果实在是生活有困难,可以随便找一个工作先做到。有很多人和你一样。
ranwu
2019 年 9 月 20 日
@huangama 不要说当兵耽误人,只能说在人生的某一刻选择了这个节点,你是无法改变的,就像你做了很多你感到后悔的事情一样。
banxi1988
2019 年 9 月 20 日
加油!
让自己紧张和兴奋起来.
比如我的话,从去年失业之后开始录一些视频.
算法相关在:
https://space.bilibili.com/381525918/channel/detail?cid=58149

也会录制一些其他的视频:
https://space.bilibili.com/381525918/channel/index

面试相关的分享倒没有,我躲在一个二三线城市,很少出去面试.

从失业到现在录了半年多视频,自我感觉好很多了.

我们不一样,每个人都有不一样的境遇. 所能做的就是想尽办法努力奋斗.

GoLang 现在工作形势太好,加油.
ranwu
2019 年 9 月 20 日
@rzq3147 自信是基于你对事物掌握的情况而言的,如果你对未来的事情有一个大概的把握,你就会有自信。我知道楼主面试是什么感觉,也知道要成为一名专业的程序员是有多难。
jsnjfz
2019 年 9 月 20 日
看看 270 的侣行吧,自己也出去旅行旅行,地球上还有那么多人苦难的活着,我们已经挺好的了
rzq3147
2019 年 9 月 20 日
@ranwu 楼主好歹也是科班出身,不知强过跨界的培训出来的多少倍。
luzaiqianfang
2019 年 9 月 20 日
同 90 年,和你差不多,妻财子禄没一样顺的,包括抑郁的阶段也是青少年时期开始的,谁不是一边想死一遍努力的活着,共勉。
AmberJiang
2019 年 9 月 20 日
楼主加油 好好养身体 身体健康最重要 祝好运☘
Zhangwt
2019 年 9 月 20 日
不要对自己要求太严格,不要给自己太大压力,试着接受平凡的自己。
abclearner
2019 年 9 月 20 日
1. 运动 (跑步 HIIT 重量训练)
2. 早睡早起 保证充足睡眠 (睡眠是人体自我修复的一个机制)
3. 冥想 (每天 10min 控制念头和情绪)
4. 营养 (营养不足会导致身体各种问题 包括头脑 补足所有维生素 矿物质 脂肪 可以买补充剂)
5. 戒酒
6. 每天花点时间学习
7. 不要焦虑 放松 听听轻音乐 打打游戏 看看动漫 露露管(焦虑会产生皮质醇 一种压力荷尔蒙)
E2gCaBAT5I87sw1M
2019 年 9 月 20 日
感觉国内的 IT 成了青春饭,不知道是圈子的影响,还是这行业的本质就是烧智商,烧完一批换一批

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