每天早上都睡不醒是怎么回事？

2019 年 6 月 30 日
 jingyulong
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14 条回复
Jirajine
2019 年 6 月 30 日
睡不醒就接着睡，睡到不想睡为止。然后调整生物钟就好了。
tudouxiong
2019 年 6 月 30 日
没有说每天睡几个小时
aaahhh123
2019 年 6 月 30 日
换个枕头
itabas016
2019 年 6 月 30 日
我都不想睡觉，只想看书学习。
JinShu
2019 年 6 月 30 日
湿气大。祛湿试试
pocketmiddle
2019 年 6 月 30 日
可以以 90 分钟为一个周期规划自己的睡眠时间。比如说想 7 点起床，那就 11 点半睡觉。
turi
2019 年 6 月 30 日
有一个实现了财富自由的，
羡慕
jingyulong
2019 年 6 月 30 日
@Jirajine #1 一般早睡就行了吗？
@tudouxiong #2 每天加起来 10 个小时
@aaahhh123 #3 枕头宜家买的 400 多的，感觉还行
@itabas016 #4 是太焦虑了吗？那么拼
@haimall #5 这几天下雨，的确有点湿，晚上我开个空调试试
@pocketmiddle #6 《睡眠革命》里面有讲过，坚持下来也不容易呐
jingyulong
2019 年 6 月 30 日
@turi #7 没，明天就上班了。之前辞职老板放快。
EminemW
2019 年 6 月 30 日
我通常 12 点多躺床上，差不多 2 3 个小时后才睡着。早上起床时间自然就很晚了。困扰我很多年了，一闭眼就在脑海里构造一个世界，还他么有剧情。。
jingyulong
2019 年 6 月 30 日
@EminemW #10 以前上班的时候不这样，这半个月真是要折腾死人了。。。。。。那种感觉我懂的。老是做梦，哎~
steley
2019 年 6 月 30 日
晚上少喝水
tempdban
2019 年 7 月 1 日
运动
Tezos
2019 年 7 月 1 日
戒撸 运动

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