关于睡觉问题

中午午休的时候，有同事说话，趴桌子上一会就睡着了

晚上睡觉，家里很安静，躺床上一个小时愣是睡不着

这是什么问题？

CykaBlyat

2019 年 5 月 15 日

写得了代码，这个都不知道？果然是民工

tankren

2019 年 5 月 15 日

上次我老婆孩子还有父母都回乡下了，我一个人，反而睡不着了

SeaRecluse

2019 年 5 月 15 日

瞌睡和睡眠不同吧
同样的噪声晚上接受不了，中午无事发生

tuding

2019 年 5 月 15 日

以前我领导就这么跟我说的, 在沙发, 在公交车上, 趴桌子上都睡得着, 躺床上反而睡不着, 我当时还笑他.

现在我也是这样的了

Perry

2019 年 5 月 15 日

戒掉午睡，每天运动，晚上一躺就睡着

dfjslkjdf

2019 年 5 月 15 日

太简单了，
中午录音，
带耳机，
耳机里面放录音。

dfjslkjdf

2019 年 5 月 15 日

中午录音，
晚上带耳机，
耳机里面放录音。

hx1997

2019 年 5 月 15 日

oisc

2019 年 5 月 15 日

晚上入睡有障碍的建议不睡午觉，午休时间尽量不超过半个小时，中午少吃碳水多的。

javascr1pt

2019 年 5 月 15 日

我晚上困得手机都砸脸上了，手机一放下马上就想起白天的事情，再干瞪眼半个小时以上才能睡得着

tutustream

2019 年 5 月 15 日

@CykaBlyat #1 写代码和睡眠问题不相干

看书

suisuipingan

2019 年 5 月 15 日

在沙发上躺一会，就睡着了。
在床上躺一会，就拿起手机了。。。

ge2009

2019 年 5 月 17 日

多运动,白天可以多产生些褪黑素,晚上就会很好睡了.

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