失眠，有时候思考代码忍不住思考到凌晨 2 点 3 点，好痛苦

2019 年 5 月 7 日
 keikeizhang
本来昨天下班前已经写完当天的代码，结果去和 PM 沟通一会，晚上就忍不住思考他说的那些需求怎么去搞定，然后越想越多，越想越具体，越具体越睡不着。。。
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23 条回复
keikeizhang
2019 年 5 月 7 日
每个月都会有那么几次，第二天还要正常上班，好痛苦
AaronLiang
2019 年 5 月 7 日
听说睡前打个坐，可能会很有帮助。
jin5354
2019 年 5 月 7 日
晚上回家直接洗漱上床，要啥要想的第二天 6 点起来随便想
shawnsh
2019 年 5 月 7 日
写到日志里面
lk1ngaa7
2019 年 5 月 7 日
练习冥想
zyp0921
2019 年 5 月 7 日
卧槽 和我一样 上个月有一天就是这样的
第一天代码没写完，没想好怎么实现，当天晚上回去就睡不着。
一直在想怎么实现，感觉睡着了都在想，第二天起来精神不好。
第二天写完了，睡得就很舒服。
keikeizhang
2019 年 5 月 7 日
@AaronLiang 冥想那种么？
keikeizhang
2019 年 5 月 7 日
@jin5354 控制不住，尤其熄灯以后，完美的思考环境
keikeizhang
2019 年 5 月 7 日
@shawnsh 不一样，短时间内思考完毕，写到日志以后，躺床上还是思考，然后发现日志写的有 BUG，更忍不住起来修改，害怕第二天忘记，然后按照错误的逻辑编写
keikeizhang
2019 年 5 月 7 日
@lk1ngaa7 可以尝试
keikeizhang
2019 年 5 月 7 日
@zyp0921 看样子我们不是孤单的
jin5354
2019 年 5 月 7 日
@keikeizhang 睡觉前疯狂锻炼，做 50 个俯卧撑，可让你无脑入睡
Light3
2019 年 5 月 7 日
我觉得你压力太大了..
反正我今天想不出来的东西 睡一觉 会更好不少
因为你一直想一直在一个死胡同里 然后 压力加大 失眠 恶性循环
keikeizhang
2019 年 5 月 7 日
@Light3 是的，其实我也知道，但是控制不了
Fonter123
2019 年 5 月 7 日
@jin5354 别，这个不太靠谱，运动过度你的身体可能就会太亢奋更不容易睡着
rr41ns
2019 年 5 月 7 日
之前出现过，上线节点非常紧，加完班的路上就开始想明天的模块，焦虑得不行。
勉强睡着，第二天早早就自然醒，第一个到公司开始写代码，时间过得非常快。



后来多预估点时间。。没再出现过这种问题了。。
lueffy
2019 年 5 月 7 日
如果觉得思考的东西有用，可以起来把思路记下来；
如果觉得自己必须要睡了，推荐找点雨声雷声波浪声白噪音听着入睡
我有时候也是，睡前想东西，结果越想越兴奋，根本睡不着，试着听白噪声，比较易入睡
yestodayHadRain
2019 年 5 月 7 日
说来可能你们不信,我刚做开发的时候做梦都在写 curd
ghos
2019 年 5 月 7 日
老哥这是你太紧张了 我刚做开发的时候 做梦都在解决生产 bug。。。
现在变成老油条了 处变不惊。。。
z0ne
2019 年 5 月 7 日
如果感到快乐你就来一发

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