坚持不吃早饭，但同样一天吃 3 顿饭，中饭（11 点）+晚饭（5 点）+夜宵（11 点），这样长期会得病吗？

我感觉宁愿早饭吃多一些，晚饭吃少一些，这样身体反而会好一些

夜宵不能吃，去年赶三个项目，吃了一个月夜宵，胖了二十斤...

@hhsuan 胆汁分泌是 24 小时不间断，所以才需要胆囊存储。一晚上存了七八个小时的胆汁，你还不吃早餐用掉一些，然后胆汁郁积得胆结石，说得通啊

我们的祖先只吃两餐，一餐为朝食，一餐为夕食，不照样生出你爹的爷爷的祖宗来了，所以。
你吃多少餐都行，觉得饿了便是进食的时候。

我的吃饭点和你差不多，更晚点
多发胆结石

六年没怎么吃过早餐，现在身体状况良好
个人观点：
你看看婴儿有早餐晚餐的概念吗，半夜喝奶想吃就吃
三餐作息只是为了顺应社会劳作诞生的

lz 作息如何？每天的睡眠是否足够 8 个小时？中午 11 点吃“早饭”是说 11 点才醒（活着略微早一点留出做饭的时间），还是说醒的早一直拖到 11 点才吃早饭？ 23 点的“晚饭”吃完之后多长时间睡下？

@Cu635 工作朝九晚五 早上 8 点前必须起床 没有午休习惯 晚上 12 点睡觉

@feral2015
这个作息再加上吃饭的时间习惯，长期对身体最不好的习惯被你集齐了……
既然是早上就必须起床，那还是要吃早饭的，而且夜宵 11 点离着 12 点睡觉也太近了。
所谓“不吃早饭”到了 11 点直接吃午饭没关系，那是 10 点才起床的……