一定要保证充足睡眠时间！

这个月每天睡满 8 小时，眼睛血丝没了，头不晕了，头发也不怎么掉了

mason961125

2018 年 8 月 29 日

@ballshapesdsd 打 bot 打到睡着吗

hikarugo

2018 年 8 月 29 日

@blakejia 想到当年小时候，真的是在床上 YY 打游戏。。。而且还觉得挺有意思的。。。

loryyang

2018 年 8 月 29 日

睡 9 个小时的飘过。。我很难理解别人能睡五六个小时的。我顶多能坚持 7 个小时睡眠

Weny

2018 年 8 月 29 日

@blakejia 我一般是脑补一下不存在的女朋友

dearth4866

2018 年 8 月 29 日

@bzw875 觉得血压高是什么感觉，脑袋发胀么

skydev

2018 年 8 月 29 日

@phpcxy 我也是，fitbit 测的深眠，有时候都不到一小时，和标准对照差好多，不知道长期下来会不会出事

pyufftj

2018 年 8 月 29 日

狗命最重要。尽量十一点十二点前睡觉，宁可早起也不要晚睡。

mingyun

2018 年 8 月 29 日

每天 1 点睡，成习惯了，怎么破

aubreychao

2018 年 8 月 29 日

@mingyun 随便晚安就三四点了。。

aok

2018 年 8 月 30 日

我睡不着的时候会想象自己在看一本没有字的书，一片空白，然后一直翻页，如果书上有字了，再翻空白页，不能让书上出现东西，翻多了就睡着了。

zzutmebwd

2018 年 8 月 30 日

睡不着听书，二十分钟就睡着了，听那种古典名著类的解说，很有效

Uni9k

2018 年 8 月 30 日

@Jokerrrrrr +1 6 小时自然醒晚上睡得越早早上醒的越早然后过一小时就困了

ZHenJ

2018 年 8 月 30 日

昨晚睡着一会就醒来，复睡，再醒来，循环了几次，最后反转了枕头才睡着。。今天站着电梯闭眼都打瞌睡。。

ikaros

2018 年 8 月 30 日

@blakejia 升级了加哪个技能,对面什么阵容,我们什么阵容,线上还能呆多久,出什么装备针对对面,这些都不想想吗

745839

2018 年 8 月 30 日

@LeungV2 找个女朋友，就不会硬睡不着了

0nlyy0u

2018 年 8 月 30 日

今天早上 4 点就醒了，就睡不着了。现在上班还不困。这是为什么。哦。昨晚玩了几个小时星际 2。睡觉前不能太兴奋，否则容易失眠。

m1ku

2018 年 8 月 30 日

昨晚由平常的 1 点半到 2 点睡觉，改成了 12 点多入睡（改了作息有点睡不着，但也忍着没玩手机），早上 8 点醒了，完全没有起床后的不舒服情况，眼睛红血丝也好很多了

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