看了湘雅那个帖子，发现 v2er 耳鸣的相当多啊，大伙来聊聊

我也是某次突然发现耳鸣了，看医生好像没什么效果。已经 3 年了吧，晚上特别明显，越晚越明显。白天一般会忽略

耳鸣的朋友问问自己，你们每天的睡眠时间有 8 小时吗？

去医院检查啊，我试过，医生确认耳朵什么问题都没有。最后给我的结果是过度劳累神经衰弱

我一直不耳鸣，自从昨天看了那个帖子后，耳鸣了一整天

我平常还好，只是有时候单耳会突然耳鸣，然后 5、6 秒后恢复。

我很饿的时候才会出现

感觉耳鸣脑子越想声音越大。。。没看帖之前我没觉得耳鸣，看完帖整个人都不好了。。。

突发性耳聋一年了，耳鸣一直都在，

最近一年出现的耳鸣，准备重新开始锻炼，保持健康，希望能好

不要长时间 2h 使用耳塞，耳机耳塞音量低一点。

耳鸣，去医院，检查，治不好，放弃。

公司空调声音特变大，有一天突然感觉耳朵堵住了，第二天开始耳鸣

我好像是鼻炎导致的鼻支管堵塞然后耳鸣，有时候有有时候没。

耳鸣 2 年，医院检查没影响听力

以我过来人的经验来说，应该是休息的问题。
我想告诉大家，每天睡眠的时间不是说睡足 7，8 个小时以上就是休息了，而是，要 10:30 左右就上床睡觉，到第二天的 6，7 点醒，这才是正确的休息。
我之前每天 12 点以后睡，早上 9 点以后起，看似有睡足 8 个小时，但是会有很多遗留问题，怕光刺眼，精神不好等等。
现在我 10:30 左右上床睡，早上 6 点多起来，精神好，也不怕光，而且也没有耳鸣，感觉是正常人了。
希望大家多注意自己的健康！

病友

@Gron
@liyj144

为嘛都说是高频听力损伤呢？在我印象中，高频部分的声音应该是那种清亮的、尖锐的声音，比如女声尖叫，我觉得自己反倒是对低频声音不敏感，尤其是声音低沉的男声，声音越女性化越容易听清。

我的耳机手机室内是 1，室外 3-5，
电脑 win10 一般是 6 或者 8

睡眠不足是万恶之源

基本不用耳机
用耳机也最多开到 4 (电脑)
手机开两格,qq 通话的时候戴耳机根本受不了