有什么便宜又能吃饱的食物吗？

2018 年 4 月 15 日
 1oNflow

  1. 食堂真的非常难吃，每次都是吃不完恶心的不行直接倒掉，后来都是自己带着酱去买点饭就饭吃，不吃菜；

  2. 大众点评附近不算太贵的小吃快餐基本都吃过了，没有什么口味好且卫生愿意天天吃的；

  3. 买了很多泡面（是的，日清的某些泡面比上述的都好吃），但问题是只有几十克总感觉吃不饱；

  4. 每天都去逛超市，面对货架上那堆东西毫无食欲；

  5. 没法自己做饭做菜，没有条件，没有时间。

蹦到脑海里的比如饭团这样的东西，简单，不会太难吃，量很大，但问题是容易坏，没有电饭锅也没法做，所以问下有没有什么简单，口味能接受，恶劣的生存环境里也能保存（或者做），性价比高（平日里一天两顿饭加一起 25 元以内比较能接受），能吃饱的食物？

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149 条回复
juded
2018 年 4 月 16 日
午饭后来杯快乐柠檬之类的含糖饮料，晚上九点都不会饿=。=
SNOOPY963
2018 年 4 月 16 日
自己做饭的话，有个电磁炉来个小锅也 OK。

时间的话。。你没做饭的时间还有点菜的时间？
darksc
2018 年 4 月 16 日
意大利面，低脂沙拉酱，低脂意面酱，蔬菜，水果，全麦面包，粗粮。纤维量高的食物，饱腹感强。别忘了补充蛋白质，和维生素。
superXiong
2018 年 4 月 16 日
香蕉，没有比它更简单
Actrace
2018 年 4 月 16 日
以前在 CBD 上班只有麦当劳满足（意外的是旁边没有老爷爷）这个要求，但是会超出你的预算 5 元。
LeungV2
2018 年 4 月 16 日
来个妹子珍惜下我吧，像我这样不挑食的不多了 哈哈
msn1983aa
2018 年 4 月 16 日
买一朵西蓝花，洗净切块，入微波炉蒸笼微波炉高火 5 分钟，加盐巴、香油拌好就吃，办公室就能搞
CoderGeek
2018 年 4 月 16 日
没有好吃的 我现在上班点外卖 就涮菜 - 不辣的那种 或者清炒青菜 来个紫菜汤... 回家再自己做着吃
t2doo
2018 年 4 月 16 日
火星救援看过没，土豆+番茄酱，买一堆土豆+番茄，吃一半种一半
shyrock
2018 年 4 月 16 日
吃饱两字看得莫名心酸。。。能上 V2EX 的还有吃不饱饭的？
hhacker
2018 年 4 月 16 日
@cece0417 同款电饭盒握爪
Joren
2018 年 4 月 16 日
馒，馒，，，馒头
n37r06u3
2018 年 4 月 16 日
五道口 ucenter 地下一楼食堂
fstab
2018 年 4 月 16 日
@SuperMild 其实分解剩下的也够人类吸收了，水果维生素多，但是大部分都没有被人吸收。
hasbug
2018 年 4 月 16 日
便宜又好吃。
reeonce
2018 年 4 月 16 日
https://www.douban.com/group/topic/115146821/ 可以参考这个。

楼主这样是不会有女朋友的。
shadownet
2018 年 4 月 16 日
@em70 +10086 出去玩一趟，各种扫兴是吧，哈哈
kekex
2018 年 4 月 16 日
个人认为街边的小吃摊除了不健康 都是好吃又实惠
煎饼 灌饼 铁板烧 手抓饼 烤冷面
就连炒饭都比店里的好吃
Miy4mori
2018 年 4 月 16 日
我曾经有段时间特别讨厌去小餐馆吃，那种小餐馆吃得多了真的是难受，估计是油不好，自己又不争气，不会做，然后我就买了复合维生素（别买保健品那种，剂量根本不够一天所需），每天早饭粗纤维燕麦片拌牛奶或者酸奶+水果，中午晚上面包馍馍馕弄点果酱辣酱花生酱，这样来说虽然能量和营养能勉强跟上，但是由于中午晚上都吃的精面，会导致消化问题，所以中午晚上没事拌个蔬菜沙拉吃，或者买几个水果，这几样都比较好做，不需要开火。如果你想长期这样建议多摄入绿色蔬菜吧，最好每天摄入量和你的主食（面包馍馍之类的）对半，这个真的非常关键，不然你会……。总之这样吃了三个月吧，感觉也还好，每天少摄入了很多油，蔬菜吃得多心情也不错。最后，一定少吃各种辣酱咸菜，那玩意盐太多不健康，一周几次次调剂一下口味就行，沙拉酱要选低热量的那种，蔬菜水果换着来把，别一种吃到死，就这样。
abbatuu
2018 年 4 月 16 日
先治 懒癌~

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