心情压抑，沉闷

2018 年 3 月 19 日
 throns

不知道诸位有没有在某一时间会感觉心情压抑，提不起精神，一般是怎么解决的呢？不知道为什么总会被天气影响。

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所在节点    生活
83 条回复
Deeer
2018 年 3 月 19 日
听听牛奶咖啡的歌吧，特别治愈
DevNet
2018 年 3 月 19 日
顺其自然，出去走走，放松一段时间缓缓，思考一下近期的得失，短期的规划……
hx1997
2018 年 3 月 19 日
睡觉，听歌，做点放松的事

我发现睡眠不足容易沮丧和自卑
RitzoneX
2018 年 3 月 19 日
冥想
Phariel
2018 年 3 月 19 日
我是出去飙(误)开车开一天 下午点就觉得心情舒畅了许多
DozySun
2018 年 3 月 19 日
早点睡+1
WhiteSJ
2018 年 3 月 19 日
撸一发
czwstc
2018 年 3 月 19 日
多半是小姨父来了，每个月都有这么几天
Paddington
2018 年 3 月 19 日
据说男的也有生理周期，而且比女的更短？

似乎是 23 天一个循环？
easylee
2018 年 3 月 19 日
这个话题我自己还是非常有发言权的。
“这段时间”可以考虑洗发打理（精致点），买点东西，约小伙伴吃个大餐。
当然，这是我的解决办法，希望能够提供帮助。
syahd
2018 年 3 月 19 日
我也有这种症状，不过我的是没有女朋友导致的空虚寂寞，哈哈
Graykite
2018 年 3 月 19 日
睡不好吧，主要是这个原因
wang4249
2018 年 3 月 20 日
你是在国外读书吗
throns
2018 年 3 月 20 日
@wang4249 没，在国内。
20015jjw
2018 年 3 月 20 日
@wangt21 我还以为张大妈是啥 我一看首页都是什么糟心玩意儿 还有跳蛋 差评
ynyounuo
2018 年 3 月 20 日
@20015jjw 跳蛋咋了？挺好的啊，马达可以换到羸弱的 PS4 手柄震动马达上。
Snowday
2018 年 3 月 20 日
和基友打打游戏
udqg3v0ZL6h6sHu8
2018 年 3 月 20 日
没事的，我天天压抑，这不是还活的好好的吗，不缺胳膊不少腿的。：）
northisland
2018 年 3 月 20 日
没治，去谈对象吧

来个开朗的对象，其实挺好的
choulinlin
2018 年 3 月 20 日
下雨不能出去玩游戏很好 能逃避一会现实
不下雨出去野外运动很好 如山地自行车 既能降低精神压力 又恢复身体健康
来自抑郁症患者的建议 你的压抑比不上抑郁症的千分之一

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