5 年的 rMBP，今天开盖清灰换硅脂，吓了一跳。附拆机图 + 前后效果对比

5 年的 rMBP，Mid 2012 15 英寸，最近只要一插上外接显示器，就算什么都不干 CPU 风扇也保持在 5000 rpm，噪音巨大。开一个虚拟机风扇直接满速，而且 CPU 频率明显被热限制，打开个网页都半天。

实在忍不住了打算开盖看一看里面到底有多脏。别的不说了，看图吧

注意：风扇上面白色的东西都是灰，正常的叶片是黑色的






rMBP 的后盖有正确的螺丝刀还是比较好拆的。打开后里面的灰已经多到把散热片完全阻塞了，风根本都出不来...然后风扇的叶子上也都是满满的灰。用罐装高压空气逐一吹掉。

散热片还是很好拆的，一共 10 个螺丝，全部拧掉后轻轻一提就起来了，上面的硅脂早已经硬化，估计基本没什么效果了。

用了 Arctic Silver 的清洗剂 + 含银硅脂重新涂抹，然后小心装回所有螺丝。

效果：外接显示器 + 虚拟机 + GCC 编译风扇转速只有 3000 转，CPU 温度稳定在 70 度左右。
只外接显示器，不跑别的任务，风扇稳定在 2000 转，CPU 60 度左右。跟原来的差的不是一点半点。

如果你的 rMBP 已经过保，而且有散热问题，不妨考虑一下。拆的时候注意先断开电池接口，手上不要有静电，另外 rMBP 的 CPU 和 GPU 都是核心裸露在外的，擦的时候千万要小心，不要用起毛的纸或者坚硬物体。