程序员是如何恢复脑力的

2017 年 4 月 27 日
 zhc

工作好几年了,最近刚换了一家加班比较严重的互联网公司, 工作时间有点长十十六,又不太会偷懒, 感觉工作了一段时间脑力下降严重啊. 反映变慢记忆力不好特别不爱处理繁琐得事情. 感觉大不如从前, 由于加班又有些小爱好到家睡觉时间基本都一点左右,早上八点起床.

长此以往感觉身体被掏空啊.

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53 条回复
colorwin
2017 年 4 月 27 日
爱好这种奢侈品, 还是省了睡觉吧
v2xeuser
2017 年 4 月 27 日
@gongbaodd 差点以为是 justjavac
Shura
2017 年 4 月 27 日
做数学题
jiangzhuo
2017 年 4 月 27 日
提高睡眠质量，或者上班时间中午睡一下，下午睡一下，主要还是睡眠质量要上去。做个全面的身体检查，那种带心电脑电检查的。
睡眠质量好了每天晚上睡 4-6 个小时足够了。
mansur
2017 年 4 月 27 日
难道不是修仙
kokutou
2017 年 4 月 27 日
当然是。。。和女朋友大战 300 回合啦~
zysidea
2017 年 4 月 27 日
离职
cxbig
2017 年 4 月 27 日
不加班
solaro
2017 年 4 月 27 日
好好睡一觉吧。
ETO
2017 年 4 月 27 日
冥想不错，另外还是多睡觉吧。
libook
2017 年 4 月 27 日
睡觉
youyoumarco
2017 年 4 月 27 日
多吃六个核桃
kenshinhu
2017 年 4 月 27 日
@ETO 冥想过程中会睡着。。。。
CTO
2017 年 4 月 27 日
不离职 你等着国庆节啊。。。
lifesimple
2017 年 4 月 27 日
那怎么办 健康重要一点吧 要么走，要么早点下班被赶走
ETO
2017 年 4 月 27 日
@kenshinhu 这其实就是浅意识在告诉你，你很缺少睡眠啊。
alphadog619
2017 年 4 月 27 日
脑补最好的休息就是换一件事情做。
myway
2017 年 4 月 27 日
感觉睡觉的话恢复的有些慢。。。
xiaoyang7545
2017 年 4 月 27 日
讲道理 十十六 如果不是有特别好的待遇。你还留在那边过五一吗？
jameszeng
2017 年 4 月 27 日
放松，做自己喜欢的事，比如刷知乎、无目的的上网、刷微博，想干嘛就干嘛

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