要怎样记录自己睡眠质量？

2015 年 6 月 22 日
 mailworks

想记录自己的睡眠质量，有什么好的方式吗？
用手环记录的话有哪款推荐的？

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所在节点   健康
16 条回复
zer
2015 年 6 月 22 日
小米手环，便宜。
zhujinliang
2015 年 6 月 22 日
sleep cycle
echo1937
2015 年 6 月 22 日
@zhujinliang +1 sleep cycle
fclql
2015 年 6 月 22 日
看来你生活已近不能自理
jeansfish
2015 年 6 月 22 日
sleep cycle +2

适合一个人
vibbow
2015 年 6 月 22 日
我用的garmin的，官方说电池可用一年。
tanyuxiang
2015 年 6 月 22 日
37度
三星r350
wangxuezhong
2015 年 6 月 22 日
小米手环吧！
mailworks
2015 年 6 月 22 日
用过bong2，感觉睡眠记录不太准
P233
2015 年 6 月 22 日
这两天很关注 polar m400，有没有用过的 V 友？
omi4399
2015 年 6 月 22 日
FITBIT
icreeper
2015 年 6 月 22 日
现在在用bongxx，感觉不错，就是略有些不准确
以前使用软件sleep cycle记录睡眠，感觉比较准确，功能也很强大，就是太费电了
49
2015 年 6 月 22 日
小米手环。兼容ipad air2，反正air2基本上也是放床头，监测睡眠什么的再好不过
Rainbowjie
2015 年 6 月 22 日
misfit shine
baichi
2015 年 6 月 23 日
@zhujinliang 用了sleep cycle之后发现这东西会让屏幕一直亮着 没关系么？不会烧屏么？
zhujinliang
2015 年 6 月 23 日
@baichi 反过来扣床上屏幕就不会亮了

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