你们洗澡用凉水吗？

发现凉水洗澡非常爽，坚持挺长时间了。运动过后（跑步等）洗个凉水澡非常爽，而且也有助于身体恢复。也有人泡冰桶，但有点浪费水和冰，没试过。

wonderfulcxm

1 天前

想到高中天天洗冷水澡的记忆，即便是在寒冬。PTSD 了，现在大夏天我也要洗热水澡。

opengps

1 天前

夏天偶尔来一下过过瘾，但也只是几秒钟那种

MHPSY

1 天前

我是真的能接受凉水但是总是感觉洗不干净

之前看过一些视频说这个能锻炼意志力有一段时间一直用凉水

niubee1

1 天前

就算是夏天也是热水洗完后出来超凉快，凉水感觉洗不干净的样子

datocp

1 天前

所谓的凉水也就井水，这种水在我们这也算不上好水。自来水那更是一堆粉漂在上面。

夏天还是得热水能除油。

niubee1

1 天前

@0superx0 要是一直用冷水洗，感觉皮肤上会生成一层油皮皮，黑亮黑亮那种，摸起来油油的，看起来就跟没洗干净似的

idouble

1 天前

其实，冬天里用冷水洗最爽，特别是洗完之后那种由内而外的发热

julyclyde

1 天前

水太冷的话，洗不掉油污
皂化反应还是需要比较高的温度的

layxy

1 天前

不用凉水，用的温水，或者先温后慢慢调凉，直接凉水有点刺激，小时候我去河里游泳都会先用手试下水温，凉水很多人都是直接跳下去，我都是慢慢下去适应

darkengine

1 天前

运动，特别是激烈运动后千万不要洗冷水澡，有个同学洗了之后脸瘫了。

miaomiao888

1 天前

试试冬天冷水，那叫一个酸爽，蛋都给你缩没。
不过倒提醒我了，还是要偶尔洗洗热水，不然总感觉洗不干净。

Kinnikuman

1 天前

@darkengine 这么严重啊。好像弱的体质吹个冷空调也容易面瘫。激烈运动还是注意些。

TimG

1 天前

别，神外医生亲口跟我说过运动完不要冷水洗头，会脑卒中。头部血管比咱们想象的要脆弱，对温度很敏感。

1 天前

> 运动过后（跑步等）洗个凉水澡非常爽

心脏、血管：听我说谢谢你...

1 天前

洗不干净是说部分油泥在运动完干掉之后，简单用冷水不太容易洗掉的（其实热水也不太容易）。特别是男生夏季洗澡不会超过 15 分钟，除非时洗澡会使用沐浴球之类的。经年累月就会出现楼上说的“保护膜”。

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