有减脂的兄弟吗？ 牛排一般买什么牌子的自己煎？

都说厂号+部位 1688 进货。目前只买过一次 1920 的板腱，品质还行。不知道是否有比较稳定的供应商。

打开京东，按着销量排名买就行了，不过牛排这玩意，太瘦不好吃，太肥不利于减脂。

感觉有点油吧，目前在吃山姆的欧芹低脂鸡里脊，微波炉叮一下就能吃

买的京东京造的 腌制过的西冷 吃的时候解冻 然后改刀去脂肪。
不过最近在吃李维刚推的鸡排 还挺好吃

几年前买过京觅的还不错

山姆有薄切牛肉片的，包上锡纸，空气炸锅 15 分钟就行，我吃了一年多了

1L 说的 1920 的板腱确实不错，属于入门里性价比比较高的了，2L 说的方法极不靠谱，我试了下，一半都是调理的，一部分是乱宣传的，一般来说加个冻品商的好友基本就能了解的七七八八，入门你可以吃 1920 的板腱，银蕨的草饲，巴西阿根廷的眼肉和牛肋条，俄罗 prime 的一系列，

我是 1688 看附近哪里有冻库，问地址直接去现场整条买，现场看着切，减脂买板腱。

为什么我买的牛排自己煎总是很硬，但在外面餐厅吃的贼嫩？

必胜客

我都是在京东 7 鲜买，加点腌料空气炸锅，很好吃

京东 鲜京采 1kg 装的巴西草饲眼肉那个
优点是便宜，1kg 装最低的时候能做到 64 一袋。以及确实脂肪含量少
缺点是脂肪含量和这个价格你也要求不了什么，和带 M 的牛排没法比

山姆、淘宝-萨鱼厨房

牛排也不一定健康，减脂推荐的是菲力，西冷，但是肉味一般。
好吃的，眼肉（肋眼），战斧，T 骨，热量都不低。
不如吃鱼，鳕鱼，三文鱼。煎，空气炸锅，烤箱做都不错。
购买渠道：大超市（山姆，七鲜，沃尔玛，盒马等）都没啥问题

之前都是等农夫好牛做和活动的时候 囤一点 一般 30 以内一块的样子

盒马 nb 直接买买就行，新鲜最重要

周末去农产品批发市场直接买的，离我一两公里

减脂应该要么鸡胸肉要么海产品吧，煎牛排太油

豪客来

@eventlooped 不错 价格可以