真心发问，想学后端需要学啥？

op 前端，向往全栈方向走，想知道后端需要哪些知识？除了语言和 sql 外，还需要哪些？目前我想到的有如下：ngix 、redis 、docker 、nacos 等等。

ai 时代技术的价值没那么大这一点我知道，真正项目中最重要的点是解决问题的能力，也就是经验。但是我现在脑子里没有后端那套体系，遇到的问题是一片空白，所以想请教各位大佬，有哪些知识是可以预先学习下的。