这次带来两个科学休息法则的支持：
👁️ 20-20-20 护眼法 每工作 20 分钟，远眺 20 英尺（约 6 米），持续 20 秒。一键开启，自动设置好参数，保护眼睛就这么简单。
🍅 番茄钟长休息法 新增「长休息」功能 —— 连续工作几轮后自动触发一次较长的休息。设置工作 25 分钟 + 休息 5 分钟 + 每 4 轮长休息 15 分钟，就是经典番茄工作法。当然你也可以自由搭配，打造自己的节奏 💪
🌐 官网下载： https://www.lifedever.com/health-tick-release/
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