瘦下来之后有个烦恼

@yangzzzzzz 体脂秤不准吧，你肌肉拉丝了吗

@EJW 胸可以拉丝 尤其练完。不过我太瘦了 肉量也少。另外体脂秤肯定不准

知道你体脂率 8%了 别炫耀了 这里又没女生
想操逼不如去 momo 上发腹肌照片

8%真的是很低了，怎么吃的

我同意楼主的意见，瘦下来腹部脂肪少了确实不如以前抗冻了，很容易觉得冷。

我是夏天到 14-15%左右体脂率，冬天冷起来了有点扛不住就稍微涨了点，现在大概在 18-20%的体脂左右，只能说稍微好一点。

不过 8%体脂确实有点夸张了，很多上台打比赛的人可能就差不多这个体脂率，状态做得不好的都不止。 如果楼主说的是真的话建议上个图让网友开开眼。

我是健身瘦下来的，体脂 15 左右，感觉睡觉被子捂不暖和，但是也不觉得冷。

职业健身十几年，都难 8%吧，看看手腕、肩膀、和肚子照片。

我的健身教练常年健身，一周六练，每天下午不带学员专门自己练。可以说算是极致自律了。体脂 12%-13%。

但是我看他没怎么控制饮食，最近在增肌，不然可能更低一点。

不知道 OP 怎么练的。

牛逼牛逼，C 罗都才 8%

8% 的体脂？我不信，说实话，我觉得 op 对体脂率没啥概念，估计是拿着十几块钱的体脂秤称出来的 8%