如何缓解焦虑

2025 年 12 月 5 日
 XWZCoffee
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所在节点    问与答
37 条回复
qianghaha
2025 年 12 月 5 日
抖音有 ai 唐三藏大成活法，看完通透
superliy
2025 年 12 月 5 日
不太焦虑，耐得住寂寞。袁朗对许三多说的
sslyxhz
2025 年 12 月 5 日
一切都会过去的
conge
2025 年 12 月 5 日
瞪眼瞧着它
直到它过去
mangmaimu
2025 年 12 月 5 日
懂得放弃
dna1982
2025 年 12 月 5 日
多攒点钱
ff521
2025 年 12 月 5 日
准备移民,去不内卷的国家
ff521
2025 年 12 月 5 日
@ff521 去社会不内卷的地方,焦虑很多时候都是环境使然
opengps
2025 年 12 月 5 日
放大下眼界，眼前这点就不算啥大事乐
ddhYr
2025 年 12 月 5 日
对自己说三遍：放下所有的消极想法和感受，思考如何去做
Phariel
2025 年 12 月 5 日
错了 不是缓解焦虑 而是要学会和焦虑共生 一旦你开始焦虑就不可能回到不焦虑的状态了
lastwhisper999
2025 年 12 月 5 日
不要去想着缓解焦虑，而是应该去多做让自己快乐的事情
dz5362
2025 年 12 月 5 日
运动！运动！运动！听我的没错
Nasdaq
2025 年 12 月 5 日
Don't Care
xiao9469
2025 年 12 月 5 日
人民币
rain0002009
2025 年 12 月 5 日
不应该呀 有个答案一直没出来
lee122929
2025 年 12 月 5 日
坐中静
letwewell
2025 年 12 月 5 日
焦虑没办法解决你焦虑的原因，反而会加重
Leeeeex
2025 年 12 月 5 日
焦虑什么呢？
秉持着做好自己能做的，其他所有控制不了的事情都不要去操心，想太多没啥用，如果着急有用的话全都去着急了。
lavvrence
2025 年 12 月 5 日
不买房，不背债务。

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