眼疲劳, 吃叶黄素/玉米黄质/虾青素无效, 求其他有效方法缓解/预防眼疲劳

可能重点不是眼睛疲劳，你去眼科看看，大概率会开一种眼药水，抗菌消炎的，会有很大的改善。

眼疲劳说明需要多休息，而不是吃补剂🫠

盲猜你用的 oled 显示器

建议换个老的 ccfl 显示器试试

早点下班

@ubuntukylin 很抱歉先生，人类没有这种功能的

找个几千集的有声小说眯着听听。

1 、确实只能尽量减少使用屏幕的时间，最差也是如前面所说，每隔一段时间要离开屏幕，远眺、查看自然光下的绿色植物。

2 、保健品这些元素是没有意义的，从服下，胃分解到肠吸收再转化再传到眼部毛细血管…链条太长了。

3 、去医院眼科，可以开具一些正经的治疗用产品，比如牛碱性成纤维细胞生长因子眼药水这种正经医药，是更有效可以缓解和修复的。中医里也有可以自己用纯净水稀释熊黄来做眼药水滴眼缓解的，当然都需要冷藏，但建议还是去医院检查，遵医嘱。

我们在网上不清楚具体情况，很难根据有限的资料给出更精确的解决方案。最后，确实还是要尽可能减少使用屏幕的时间，不然无论怎么补牢，也架不住前面造的更快。

看看眼镜度数合不合适，大框没有小框好。眼镜移心量大了也不好。叶黄素得吃一段时间才能看出效果来。眼疲劳可以用施图伦眼药水

七叶洋地黄双苷滴眼液，试试看，这个是应急用，有实验支撑，确实挺有效

叶黄素虾青素不可能无效，要不眼睛本身有什么疾病，要不买到国产假的了

虾青素每次摄入要 6 毫克以上，有条件上 10 毫克！适当调节多分段休息

谢谢....