半夜起夜，是否意味着肾不好呢？

2025 年 8 月 26 日
 tthem

如题，最近几个月，起夜频繁，三四点感觉尿意来袭。不知道和最近压力大没运动是否有关联？

在这之前不会起夜，但是早上六点多会被尿憋醒。

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所在节点   健康
120 条回复
keethebest
2025 年 8 月 26 日
可以试试做米饭的时候，加点黑米。我吃过一段时间，感觉是有点效果的
ljspython
2025 年 8 月 26 日
糖尿病
whiskyrye
2025 年 8 月 26 日
查查肾功能
mauve
2025 年 8 月 26 日
开整晚空调半夜会冷，建议试一下空调定时关，盖非常薄的被子睡觉就不会起夜了
tthem
2025 年 8 月 26 日
@keethebest #40 老哥的建议很中肯，感谢感谢🙏，我先试试看食补
tthem
2025 年 8 月 26 日
@Fengyesuixiang 倒是没有其他的症状，打算先修改作息和饮食习惯试试
xiangchen2011
2025 年 8 月 26 日
起夜一般至少两次，睡觉稀碎，有没有什么办法
tthem
2025 年 8 月 26 日
@pweng286
@evan1
@nxuu

我晚上不喝水也会起夜，感觉白天喝太多了也不行。。
vipfts
2025 年 8 月 26 日
@aa514758835 晚上睡觉不盖脚就梦遗
tthem
2025 年 8 月 26 日
@mauve 不少老哥都这么建议，感觉空调开整晚确实是很关键的原因
songsongqaq
2025 年 8 月 26 日
看看中医试试
rrubick
2025 年 8 月 26 日
我白天只要喝水，就频繁去厕所；
晚上少喝水就不起夜。
那我肾是好还是不好？
MyFaith
2025 年 8 月 26 日
也可能是糖尿病
Lowlife
2025 年 8 月 26 日
@magic3584 不太好吧，我每天都要喝非常多水，白天会去几次厕所，有时候晚上喝酒，所以晚上睡前一定会喝水，怕渴醒，睡着了就一觉到天亮了，都睡八个钟，早上起床才尿急。
auflute
2025 年 8 月 26 日
是的，有点肾阳虚，小撸怡情，大撸伤身，吃点金匮肾气丸就好了
X0V0X
2025 年 8 月 26 日
很久很久没有半夜起来尿尿了，都是一觉到天亮
liberize
2025 年 8 月 26 日
前列腺问题
irisdev
2025 年 8 月 26 日
可以看看我两年前的帖子，这两年时不时有人反馈有效果。 https://v2ex.ih06.com/t/830016#reply48
zw2019
2025 年 8 月 26 日
@xubeiyou 同款呀 哎
zw2019
2025 年 8 月 26 日
@tthem 有没有可能是季节问题 都立秋了 人也是季节动物 春天的时候比较强烈

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