各位有碰到过『突然间什么都无趣了』的时候吗

不用一开始就去跑步，去外面步行 30 分钟就能好很多。

抑郁了

建议：
晒太阳、补充 VD 、锻炼身体

@clino 刷抖音可以获得什么激素[狗头]

跟我的症状一模一样，不定时会发作，每次持续两周到一个月不等，没有发现任何办法可以缓解，只能慢慢等症状消失

昨天晚上
1.时间晚八点的样子 找朋友打游戏 朋友说没空 等会来
2.想着给电脑换个内存条（ 16G-32G ）晚八点十分开始动手
3.八点三十分的样子 朋友说来 上线 我电脑确一直开不了机 开始排查原因
4.九点三十分的样子 经过换电源 换内存 之后 我开始怀疑是 CPU 主板出问题了
5.九点四十分的样子 确认主板针脚 在我扣 CPU 的时候 弄歪了四根
6.十点的样子 确认无法补救 针脚拨不回原位了
7.十点二十分 刷了闲鱼后 没有找到 合适的配件 只能买新的
8.十点三十分 准备睡觉 楼上又开始嘣嘣嘣的吵 楼下放水洗漱的声音 像是我是睡在他们厕所一般
9.十点四十分 刷了几个租房软件后 还是没有找到合适的房子
10.开始在想什么时候回老家 什么时候别人欠我的 10w 块钱才能要回来
11.在想如果当初不来上海我现在是不是应该会很快乐
12.在想如果当时努力一点 弄个本科文凭是不是现在也会好过许多
13.在想如果家庭如果和谐一些 我爸是不是就不会得尿毒症
14.在想如果当时我不想的那么远 就算我爸得了尿毒症 但依然不会耽误她 那个爱我的女生是不是已经和我结婚了
15.在想为什么现在做了 6 年 IT 身上没有 10w 块
16.在想如果我月薪过 2w 了 是不是就不用合租了
。。。。。。
17.十二点四十多分，在楼下水泵抽水的噪音中迷迷糊糊睡着了
18.今天早上 6 点 40 多分，被楼上扔拖鞋（啪）的一声搞醒了
19.7 点，被手机闹钟再次搞醒
20.7 点 10 分，起来洗漱上班

@fanjinzhongju952 #85 加油

经常这样，尤其在冬天
前几天搜了搜，好像有个说法叫“季节性情绪失调”，于是开始积极出门晒太阳，睡觉也不拉窗帘了

最近两年我也是这样，挺折磨人。只能靠自己走出来，看点土味儿的心灵鸡汤可能有用，我最近半年好了很多

找妹子约，说真的真有用

@fanjinzhongju952 加油💪

男人的大姨妈时刻,刷刷短视频,腻了就换个 app 刷

最近几年都这样

感觉人这一生真的是没有意思

@stdout 不太行，医生曾经跟我说过，我这个体质不太适合咖啡和酒精之类刺激性强的东西（原话忘了，但是大致意思是这样），而且我个人也会感觉到喝完了咖啡之后会有一定的胸闷的感觉，从此就不敢再喝了

@stardew 鸟是找不到的了，附近虽然说是农村，但是该有的工厂是一点不少，估计鸟都不来

@wayfarer
@zypy333
@julyclyde
@arslion

日照可能是个因素，因为宿舍房间（教师宿舍改 5+3 人间，我在房间）朝向问题，只有上午有阳光直射，但是其他两位舍友似乎不是很喜欢阳光在早上照进来，窗帘拉的紧紧的，床帘也拉上了，导致白天室内日照不算多

@finab
@zzzzzl

关于妹子：老实说，这个也是烦恼之一，因为总感觉：（ 1 ）现在还不是时候，主要是没有钱，也没有时间，更没有足够的能力去担当『恋爱以及婚姻』的责任；（ 2 ）感觉比较耗费时间和精力（舍友有谈恋爱的，基本上每天都能看到他和女朋友打视频电话，周六日节假日还得去哪去哪玩）

红牛，可乐都有咖啡因，红牛还有牛磺酸，一般人了喝了爬山都不带累的。可以试试这些含量少的激素类饮料，试试有没有效果，没劲大概率是身体激素不正常了。调理起来非常耗费时间。先试试化学刺激有无效果，如果有就想办法从医学激素刺激角度试试。

还有一种方法就是顺其自然，道家思想。打坐那种锻炼什么都不想的状态。其实也没有什么劲。有劲的前提是有一个清晰且能很快实现的目标。

大姨夫来了，挺几天就好了。你没事做，事情过几天就会来找你。